Томатний суп з мідіями

Томатний суп з мідіями
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
20
Подобається
11
Морський суп, який вам точно сподобається! Томатний суп з мідіями - рецепт смачного супу з морепродуктів з овочами. Звичайно, при його приготуванні доведеться трохи повозитися на кухні, але кінцевий результат виправдає всі очікування.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Мідії в мушлях
    900гр
  • Молюски
    900гр
  • Оливкова олія
    50мл
  • Цибуля
    150гр
  • Стебло селери
    300гр
  • Морква
    400гр
  • Часник
    4зазубрина
  • Помідори
    400гр
  • Біле вино
    200мл

БУЛЬЙОН:

  • Вода
    4л
  • Цибуля
    160гр
  • Стебло селери
    400гр
  • Часник
    4зазубрина
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Горошини перцю
    3шт.
  • Паприка
    15гр
  • Кайенский перець
    2гр

ЯК ГОТУВАТИ

Для томатного супу з мідіями знадобиться бульйон. Тому приготування цієї страви слід починати з нього в першу чергу. Підготуйте всі продукти - цибулю і часник почистіть, промийте і наріжте шматочками довільної форми - не дуже дрібно і не дуже крупно. Також помийте стебла селери і наріжте їх шматочками. У велику каструлю наливаємо воду і кидаємо туди всі інгредієнти, а також додаємо спеції - лавровий лист, перець горошком, копчену паприку і кайенский перець. Доведіть вміст каструлі до кипіння на досить сильному вогні, потім зменшіть вогонь і варіть бульйон під кришкою близько 20 хвилин. Після цього дайте трохи настоятися і процідіть через сито, видаливши всі овочі. Вам потрібен лише чистий бульйон.

Проціджений бульйон знову злийте в каструлю, поставте на плиту і знову доведіть до кипіння. Мідії і молюски, попередньо ретельно очищені від шкірки і промиті холодною водою, кидають у киплячий бульйон і варять до розкриття раковин. Потім зніміть каструлю з вогню. За допомогою шумівки вийміть всі морепродукти з каструлі на окрему тарілку і знову процідіть бульйон. Раковини, які не розкриваються, вважаються неїстівними і повинні бути викинуті. Мідії, що розкрилися, вийняти з раковин. Кілька мідій можна залишити для подачі.

У каструлі з товстим дном розігрійте оливкову олію. Цибулю, моркву і селеру почистити, промити і подрібнити. У гарячу олію кинути нарізані овочі і тушкувати під кришкою 10 хвилин. Потім додайте подрібнений часник і нарізані помідори, перемішайте і продовжуйте тушкувати близько 5 хвилин. Влийте сухе біле вино і продовжуйте тушкувати на повільному вогні, поки не випарується спирт.

Далі в каструлю вливаємо 800 мл раніше приготовленого бульйону і додаємо відварені молюски і мідії. Доведіть суп до кипіння і додайте в нього відсутні спеції на свій смак - морську сіль і чорний мелений перець.

Перед подачею суп можна прикрасити подрібненою кінзою.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
3 г
17%Жири
1 г
33%Вуглеводи
2 г
32
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
8477 г
Загальна вага
🔥
2713 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.