Тайський салат з папайї

Пориньте у світ тайської кухні! Приготуйте пікантний салат! Салат з папайї урізноманітнює повсякденне меню і додає в нього родзинку. Приготувати блюдо не складно, тільки майте на увазі, що папайя для такої страви повинна бути тільки незрілої і зеленої. Якщо папайя хоч трохи помаранчева, її не варто брати для цього салату.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Папайя200гр
- Устричний соус30мл
- Сік лайма40мл
- Цукор5гр
- Квасоля100гр
- Помідори100гр
- Часник15гр
- Перець чилі20гр
- Краби200гр
- Креветки20гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Папайю помити, очистити половину плоду від шкірки, гострим ножем зробити неглибокі часті надрізи, отримуючи тонкі смужки папайї. Можна нарізати фрукти іншим способом, головне, щоб вийшли тонкі смужки.
2. Китайську стручкову квасолю промийте й відріжте кінчики з двох сторін. Помідор помити, розрізати на четвертинки.
3. Часник очистити, розтерти в ступці разом з перцем чилі, потім додати сушені креветки, їх теж подрібнити. Сюди ж кладемо квасолю і помідори і розчавлюємо їх товкачиком.
4. Додайте в ступку сік лайма і устричний соус, додайте пальмовий цукор і перемішайте.
5. На сервірувальне блюдо викласти папайю, полити її соусом з овочів із ступки, додати шматочки відвареного синього краба і подавати.
Їжте із задоволенням!
2. Китайську стручкову квасолю промийте й відріжте кінчики з двох сторін. Помідор помити, розрізати на четвертинки.
3. Часник очистити, розтерти в ступці разом з перцем чилі, потім додати сушені креветки, їх теж подрібнити. Сюди ж кладемо квасолю і помідори і розчавлюємо їх товкачиком.
4. Додайте в ступку сік лайма і устричний соус, додайте пальмовий цукор і перемішайте.
5. На сервірувальне блюдо викласти папайю, полити її соусом з овочів із ступки, додати шматочки відвареного синього краба і подавати.
Їжте із задоволенням!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
4 г0%Жири
0 г71%Вуглеводи
10 г54
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
730 г
Загальна вага
394 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Тайський салат сом там
Свіжий, пряний і хрусткий! Спробуйте екзотичну страву. Тайський салат Сом Там ідеально підходить для...

Листкове тісто з шинкою та сиром
Легка швидка випічка з пікантною начинкою! Слойки з листкового тіста з шинкою і сиром – ідеальна шви...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
