Сьомга на мангалі на грилі

Сьомга на мангалі на грилі
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
133
Подобається
35
Димний, соковитий і просто неймовірно смачний - фантастика! Сьомга на мангалі - відмінний спосіб урізноманітнити меню на пікніку або дачі. Приготувати таким способом можна будь-яку червону рибу. Приготуйте собі та своїм близьким неймовірно смачну рибу!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лосось
    1.50кг
  • Лимони
    1шт.
  • Сухий розмарин
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    4табл.л.

СОУС:

  • Лимони
    0.50шт.
  • Оливкова олія
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати сьомгу на вугіллі на грилі? Насамперед підготуйте рибу і всі необхідні продукти. Рибу можна використовувати свіжу або заморожену. Також можна взяти готові магазинні стейки. Якщо у вас заморожена риба, її потрібно заздалегідь розморозити. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта. Тушку випатрати, очистити від луски і промити в холодній воді.

Крок 1.
2
Крок 2:

Сьомгу обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу, і наріжте шматочками товщиною не більше 3-4 сантиметрів.

Крок 2.
3
крок 3:

Горошини перцю розтерти в ступці. Можна використовувати готову суміш мелених перців, але ароматнішими виходять рубані вручну горошини.

Крок 3.
4
крок 4:

Викладіть стейки на рівну поверхню. Зверху трохи посипати сіллю, перцем і розмарином. Сухі прованські трави дуже добре поєднуються з червоною рибою, тому їх можна використовувати і для маринування. Вичавіть на рибу сік половини лимона.

Крок 4.
5
крок 5:

Переверніть кожен шматочок риби і знову додайте сіль, перець, розмарин і лимонний сік. Збризніть стейки невеликою кількістю соняшникової або оливкової олії. Легкими масажними рухами розподіліть лимонний сік і масло по рибі.

Крок 5.
6
Крок 6:

Помістіть сьомгу в поліетиленовий пакет або харчовий контейнер і залиште на деякий час. Довго маринувати червону рибу не варто. Щоб риба наситилася ароматами спецій, знадобиться достатньо часу, щоб вогонь в мангалі розгорівся. .

Крок 6.
7
Крок 7:

Розпалити гриль. Коли вугілля залишиться, можна переходити до наступного кроку.

Крок 7
8
Крок 8:

Решітку помити, обсушити і змастити рослинним маслом. Це необхідно для того, щоб в процесі приготування риба не прилипала до металевих прутів. Викладіть стейки на невеликій відстані один від одного на решітку.

Крок 8
9
Крок 9:

Надішліть рибу на гриль.

Крок 9
11
Крок 10:

Періодично перевертайте гриль на іншу сторону.

Крок 10
12
Крок 11:

Готуйте рибу до тих пір, поки сьомга не покриється апетитною золотистою скоринкою.

Крок 11
13
Крок 12:

На приготування стейків потрібно зовсім небагато часу. Перевірити готовність можна, проткнувши м’ясо кінчиком тонкого гострого ножа; якщо ви бачите прозору рідину, то риба готова. Якщо перетримати стейки на грилі, вони вийдуть жорсткими і сухими.

Крок 12
14
Крок 13:

На приготування стейків середнього розміру на середньому вогні у мене пішло близько 8-10 хвилин.

Крок 13
15
Крок 14:

Сьомга на грилі готова, її можна подавати як є.

Крок 14
16
Крок 15:

Але я пропоную доповнити соковиті стейки лимоном і свіжою зеленню. Для цього змішайте в невеликій глибокій ємності сік половини лимона, зовсім трохи рослинного або оливкової олії (буквально 0,5-1 ч.л.), дрібно нарізаний кріп і мелений перець. Якщо у вас великі і досить жирні стейки, то масло можна не використовувати.

Крок 15
17
Крок 16:

Нанесіть суміш силіконовим пензликом на кожен шматочок риби.

Крок 16
18
Крок 17:

Приємного апетиту!

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

67%Білки
18 г
33%Жири
9 г
0%Вуглеводи
0 г
159
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1850 г
Загальна вага
🔥
2942 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.