Свинячий окіст на сковороді

Готуйте ароматне та соковите м'ясо! Чудова страва! Свинячий окіст на сковороді виходить соковитим, ароматним і неймовірно смачним. Таке м'ясо добре подавати зі свіжими овочами і великою кількістю зелені. Свинину краще вибирати молоду. Якщо м’ясо вийшло занадто жорстким, його можна варити під кришкою 10 хвилин на повільному вогні.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Свинячий окіст1кг
- Оливкова олія40мл
- Сидр200мл
- Коричневий цукор100гр
- Імбир0.50ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Спочатку готуємо глазур, для чого змішуємо сидр з коричневим цукром, гвоздикою та імбиром, ставимо на середній вогонь і доводимо до кипіння. Постійно помішуючи, варити сироп 15 хвилин. Він повинен загуснути.
2. У цей час готуємо свинину, для чого нарізаємо попередньо промите і обсушене м’ясо на стейки товщиною 1 см. Можна зробити як на фото або відразу нарізати стейки на порції. Викласти на добре розігріту сковороду з оливковою олією.
3. Обсмажте м'ясо по 3-4 хвилини з кожного боку.
4. Розділіть м’ясо на порції, полийте глазур’ю і подавайте гарячим.
Приємного апетиту!
2. У цей час готуємо свинину, для чого нарізаємо попередньо промите і обсушене м’ясо на стейки товщиною 1 см. Можна зробити як на фото або відразу нарізати стейки на порції. Викласти на добре розігріту сковороду з оливковою олією.
3. Обсмажте м'ясо по 3-4 хвилини з кожного боку.
4. Розділіть м’ясо на порції, полийте глазур’ю і подавайте гарячим.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
33%Білки
13 г48%Жири
19 г20%Вуглеводи
8 г258
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1365 г
Загальна вага
3522 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Фаготтіні з сиром і шинкою
Аромат цієї страви збере всю родину до столу!

М'ясні пироги з листкового тіста в духовці
Так просто і так неймовірно смачно! Саме те, що ви шукали! М'ясні пиріжки з листкового тіста в духов...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
