Суп з телятини

Суп з телятини
Час
30 хв
Порції
9
Рейтинг
5.00
Переглядів
37
Подобається
30
Так запашно, що всі сусіди збігаються! Суп з телятини - відмінний спосіб продемонструвати кохання своїм близьким. Це здорове блюдо, яке сподобається кожному. Для приготування вам знадобиться невеликий набір овочів і шматок свіжого м'яса. Суп виходить не тільки дуже смачним, але і поживним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рослинна олія
    60мл
  • Телятина
    400гр
  • Курячий бульйон
    1.50л
  • Помідори
    400гр
  • Квасоля
    200гр
  • Морква
    100гр
  • Цибуля
    80гр
  • Петрушка
    5гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з телятини? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Увечері покладіть квасолю в миску і залийте водою. Залишити на ніч. Замочена квасоля звариться швидше. Перед приготуванням супу промийте квасолю під проточною водою за допомогою сита.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву почистити, помити і нарізати великими кубиками. Цибулю очистити і нарізати кубиками. Телятину також промийте під проточною водою і обсушіть. У каструлю з товстим дном наливаємо рослинне масло і ставимо на вогонь. Вибрати сковорідку вам допоможе стаття в кінці рецепта. Коли масло розігріється, додайте до нього телятину. Смажте м'ясо 6-8 хвилин, перевертаючи його з одного боку на інший, щоб воно рівномірно підрум'яниться з усіх боків.

Крок 3.
4
крок 4:

Помідори помити, видалити плодоніжки і нарізати кубиками. За бажанням зніміть шкірку: зробіть на шкірці хрестоподібний надріз, залийте помідори окропом, а потім крижаною водою. Після цього шкірка легко зніметься. Додати в сковороду до телятини цибулю, моркву, помідори.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте промиту квасолю. Інгредієнти залити курячим бульйоном. Ви можете використовувати будь-який інший бульйон за смаком або просто додати води. Варіть суп на середньому вогні до повної готовності всіх інгредієнтів, приблизно 40 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Після закінчення зазначеного часу дістаньте м'ясо з каструлі і дайте йому трохи охолонути. Потім наріжте його на шматки або розберіть на волокна, видаливши кістки. Повернути в суп нарізане м’ясо і довести до кипіння. Посоліть і поперчіть за смаком і проваріть суп ще 1-2 хвилини, потім вимкніть вогонь. Розлийте суп по мисках і за бажанням посипте листям петрушки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
7 г
29%Жири
5 г
29%Вуглеводи
5 г
90
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2745 г
Загальна вага
🔥
2471 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.