Суп з фрикадельками з індички

Суп з фрикадельками з індички
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
153
Подобається
47
Проста, смачна та ароматна страва для сімейної вечері! Суп з фрикадельками з індички готується досить просто і швидко. Дуже зручно мати в наявності готовий фарш, причому він може бути з будь-якого виду м'яса. Це дієтичне, тому відповідає багатьом дієтичним обмеженням.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Туреччина
    300гр
  • Картопля
    3шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Вода
    1.50л
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з фрикадельками з індички? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Я буду використовувати філе стегна індички. Але можна взяти м'ясо і з іншої частини, головне, щоб воно було без кісток. Картоплю заздалегідь очистіть від шкірки і промийте від бруду. Одна цибулина піде в фарш, інша - безпосередньо в суп.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо наріжте шматочками і пропустіть через м'ясорубку. Якщо такої можливості немає, то можна купити готовий фарш. Цибулю очистити і дрібно нашаткувати. Додайте в миску з фаршем нарізану цибулю. Додайте трохи солі і спецій за смаком. В якості спецій можна взяти мелений перець і трохи сухих ароматних трав. Все перемішати.

Крок 2.
3
крок 3:

У каструлю наливаємо воду, ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. З фаршу сформувати невеликі кульки і опустити в киплячу воду. Готувати фрикадельки легко мокрими руками, щоб вони не прилипали до рук.

Крок 3.
4
крок 4:

Очищену картоплю наріжте невеликими шматочками і викладіть в сковороду після фрикадельок. Залиште все варитися на 20-25 хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

Очистіть і наріжте цибулю і моркву. Цибулю дрібно наріжте, моркву можна нарізати кільцями, кубиками або натерти на крупній тертці. Можна відразу додати в суп цибулю і моркву і варити все разом.

Крок 5.
7
Крок 6:

Мені більше подобається аромат злегка підсмажених овочів. Обсмажте цибулю і моркву з додаванням рослинного масла буквально 1-2 хвилини. Овочі стануть м'якше і додадуть супу приємний аромат. Викласти овочі в каструлю.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додаємо в суп сіль і спеції за смаком і тушкуємо ще пару хвилин. Потім зніміть суп з вогню і дайте йому трохи настоятися під кришкою. Готовий суп розлийте по піалах і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
3 г
22%Жири
2 г
44%Вуглеводи
4 г
44
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2120 г
Загальна вага
🔥
933 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.