Стейк з яловичини рубаний

Стейк з яловичини рубаний
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
230
Подобається
97
Класика соковитого м'яса, яка завжди в тренді! Стейк з яловичини рубаний – це ситна, ароматна страва з золотистою скоринкою та насиченим смаком, яка нікого не залишить байдужим. Простий у приготуванні, але справді вражаючий смак!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    450гр
  • Оливкова олія
    1.50табл.л.
  • Вершкове масло
    10гр
  • Каперси
    5гр
  • Яйця курячі
    3шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати класичний рубаний стейк з яловичини з яйцем? Підготувати всі продукти. Вибирайте якісну яловичину з помірною кількістю жиру і без грубих прожилок. Добре підходить вирізка, товстий або тонкий край, шия, лопатка, огузок. Заздалегідь дістаньте м’ясо з холодильника; вона повинна бути кімнатної температури.

Крок 1.
2
Крок 2:

Почніть з видалення всієї непотрібної «сполучної тканини» з яловичини. М'ясо наріжте соломкою, а потім невеликими кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Потім м'ясо добре порубати ножем, шматочки повинні стати дрібними (майже як фарш).

Крок 3.
4
крок 4:

До м'яса додати сіль, свіжомелений перець, 1 ст. л. оливкової олії і подрібнених каперсів. На цьому етапі можна додати дрібно нарізану цибулю, але якщо він буде готуватися нижче Medium Well, він не встигне розваритися і залишиться хрустким. Далі його потрібно добре вимісити (3-5 хвилин). А потім відбити. Для цього візьміть масу в руки і кілька разів з силою киньте на дошку або в миску. Це зробить структуру щільною і стійкою до смаження.

Крок 4.
5
крок 5:

Якої форми повинен бути стейк? Сформуйте круглі стейки товщиною приблизно 1,5-2,5 см. Сформувала їх за допомогою кулінарного кільця. Викладіть кожну котлету на аркуш пергаменту. У мене вийшло 3 котлети приблизно по 150 грам кожна.

Крок 5.
7
Крок 6:

Розігрійте сковороду високо. Потім додайте рослинне і вершкове масло. Про те, як вибрати сковорідку та ідеальну олію для смаження, читайте в окремих статтях, за посиланнями під кроками.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте стейк на сковороду тільки тоді, коли масло почне шипіти. Варити на середньому вогні до утворення скоринки. Не тисніть на котлету лопаткою - це виштовхне сік і зробить м'ясо сухим. Час приготування залежить від бажаного ступеня готовності. Я готувала по 2,5 хвилини з кожного боку до середнього прожарювання. Детальніше про запікання читайте під рецептом. Не тисніть на котлету лопаткою - це виштовхне сік і зробить м'ясо сухим.

Крок 7
9
Крок 8:

Приготуйте яєчню. Розігрійте сковороду на сильному вогні. Додайте шматочок вершкового масла і розтопіть його. Зменшіть вогонь до середнього. У сковороду з розігрітим маслом вбити яйце, обережно, щоб не пошкодити цілісність жовтка. Щоб яєчня вийшла красивою, краще використовувати кулінарну конфорку. Смажте яєчню, поки білки повністю не застигнуть, а жовток ще рідкий. Кришкою не накривайте, інакше жовток стане твердим.

Крок 8
10
Крок 9:

Для подачі викладіть стейк на тарілку і посипте його смаженим яйцем. Смажене яйце я посипала свіжомеленим перцем. Подавайте блюдо з улюбленим гарніром. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

59%Білки
19 г
41%Жири
13 г
0%Вуглеводи
0 г
197
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
690 г
Загальна вага
🔥
1359 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.