Шпинат на сковороді з вершками

Шпинат на сковороді з вершками
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
117
Подобається
71
Неперевершений смак і текстура – ​​це верх досконалості! Шпинат на сковороді з вершками має настільки дивовижний смак, що нікого не залишить байдужим. Подавайте цю страву самостійно з грінками або свіжоспеченим хлібом, або як гарнір до риби або м'яса.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шпинат
    500гр
  • Вершки
    200гр
  • Вершкове масло
    30гр
  • Пшеничне борошно
    1ч.л.
  • Пармезан
    60гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати шпинат на сковороді з вершками? Перш за все підготуйте всі продукти, зазначені в списку. Шпинат можна використовувати як свіжим, так і замороженим. Я використовувала сир пармезан, подрібнений на тонкі пластівці. За смаком можна використовувати будь-який твердий або м’який сир. Ідеально підійдуть російська, гауда, чеддер, ламбер або моцарела. Отже, листя шпинату перебираємо і ретельно промиваємо. Обсушити шпинат на паперових рушниках і обсушити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Вершки виливаємо в глибоку невелику миску, додаємо борошно і чорний мелений перець. Все ретельно перемішуємо і відставляємо.

Крок 2.
3
крок 3:

Розтопіть вершкове масло в сковороді з товстим дном і високим бортиком.

Крок 3.
4
крок 4:

Листя шпинату порвіть руками або розріжте ножем на 2-4 частини. Додайте в сковороду шпинат.

Крок 4.
5
крок 5:

Помішуючи, тушкуйте на середньому вогні приблизно 4-7 хвилин. Якщо вміст каструлі починає підгоряти, зменшіть вогонь.

Крок 5.
7
Крок 6:

Солимо шпинат за смаком. Якщо у вас під рукою є мускатний горіх, використовуйте його для рецепта. Він ідеально поєднується з усіма компонентами та додає особливу родзинку.

Крок 6.
8
Крок 7:

Вилийте суміш вершків і борошна в сковороду. Довести все до кипіння. Зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте шпинат під кришкою 10-15 хвилин.

Крок 7
10
Крок 9:

Подавайте вершки зі шпинату та сиру відразу гарячими як окрему їжу або поверх риби тощо.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
5 г
63%Жири
12 г
11%Вуглеводи
2 г
148
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
840 г
Загальна вага
🔥
1243 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.