Соус з помідорами, болгарським перцем і часником

Соус з помідорами, болгарським перцем і часником
Час
10 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
11
Подобається
12
Апетитний, яскравий, насичений. Ідеально для пасти! Соус з помідорами, болгарським перцем і часником має чудовий смак і неперевершений аромат. Ця пікантна заправка стане бажаним гостем на вашому столі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Болгарський перець
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Помідори
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати соус з помідорами, болгарським перцем і часником? Готуйте їжу. Перець помити і запекти в духовці цілком. Запікати до появи характерних темних плям на шкірці, які свідчать про готовність перцю до подальшого використання. Помістіть гострий перець в пакет і дайте йому добре охолонути. Потім зніміть з них шкірку, а м'якоть крупно і довільно наріжте.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити, нарізати кубиками, обсмажити на рослинній олії при помішуванні до м'якості. Зробіть на помідорах хрестоподібний надріз ножем, обдайте окропом і зніміть шкірку. Очищені помідори наріжте великими шматочками довільної форми. Додайте в сковороду м’якоть перцю і помідори. На цьому етапі можна додати подрібнений часник. Я додала, бо люблю гостріші соуси. Далі все посолити, додати спеції і ретельно перемішати.

Крок 2.
4
крок 3:

Накрити сковороду кришкою і тушкувати овочі на повільному вогні 30-40 хвилин. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в окремих статтях в кінці цього рецепта.

Крок 3.
5
крок 4:

Занурювальним блендером подрібніть овочеву суміш. Наш соус готовий!

Крок 4.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
1 г
0%Жири
0 г
86%Вуглеводи
6 г
29
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
250 г
Загальна вага
🔥
73 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.