Солоний палтус

Час

10 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Гарна можливість побалувати себе в прості будні. Простота приготування + смак.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Палтус
600гр
Сіль
2табл.л.
Цукор
1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Покладіть палтус в ємність, посипте сіллю і цукром, ретельно натріть з усіх боків і залиште при кімнатній температурі на добу. Її потрібно періодично перевертати. Через добу поставте в холодильник ще на 2 дні. Через два дні злийте розсіл, наріжте, їжте і насолоджуйтеся! Смачного!
Якщо ви хочете зберегти цю заготовку довше, ви можете заморозити її в морозилці. Для цього підійде будь-яка зручна тара, наприклад, пластикові контейнери або зіп-пакети.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

74%Білки

17 г

13%Жири

3 г

13%Вуглеводи

3 г

101

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

750 г

Загальна вага

🔥

758 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Палтус з морквою і цибулею в духовці

Таких рецептів небагато - ось чим вони цінні! Спробуйте щось нове!

Банановий пиріг в духовці

М'які, повітряні, з простих інгредієнтів, смачні! Банановий пиріг — це швидкий і простий рецепт тіст...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!