Шматочки м'яса в духовці на деку

Шматочки м'яса в духовці на деку
Час
26 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
487
Подобається
96
Апетитно, ароматно, смачно, на вечерю! М'ясо шматочками в духовці на деку - блюдо, що нагадує за приготуванням шашлик. М'ясо спочатку маринують з цибулею і спеціями, а потім запікають у фользі. Завдяки цьому весь сік залишається всередині, і воно виходить неймовірно соковитим і м'яким.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    700гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Запашний перець
    3шт.
  • Сухі спеції
    0.50ч.л.
  • Паприка
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти м'ясо шматками в духовці на деку? Готуйте їжу. Свинина - найкраще м'ясо. Можна взяти з шийної частини, я брала шніцелі. Спеції беріть будь-які за смаком або наявністю. Олія рослинна - рафінована, без запаху.

Крок 1.
2
Крок 2:

Свинину промити, добре обсушити і нарізати великими шматками. Робіть шматки приблизно такого ж розміру, як для шашлику. Занадто маленькі шматочки можуть висохнути.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю почистити і нарізати півкільцями.

Крок 3.
4
крок 4:

М’ясо викласти в глибоку миску, в якій планується його маринувати. Посипте м'ясо спеціями і добре перемішайте.

Крок 4.
5
крок 5:

Додаємо до м’яса цибулю і розчавлюємо її руками, щоб вона пустила сік. Перемішайте.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте томатну пасту і рослинне масло.

Крок 6.
8
Крок 7:

Ще раз перемішайте і залиште м’ясо маринуватися в прохолодному місці на 3 години. Накриваю миску харчовою плівкою і прибираю в холодильник. Якщо є час, можна залишити м’ясо маринуватися на ніч.

Крок 7
9
Крок 8:

Після закінчення часу перекладіть замариновані м'ясо і цибулю на шматок фольги, складений навпіл.

Крок 8
10
Крок 9:

Накрийте м'ясо краями фольги і акуратно загорніть краю, щоб при запіканні не витікав сік. Щоб бути в безпеці, ви можете загорнути м’ясо в інший шар фольги. Викласти м’ясо у фользі на деко і поставити в розігріту до 200°С духовку на 30 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Через півгодини розгорніть фольгу, зменшіть температуру до 180°C і запікайте м’ясо ще 30 хвилин. Воно повинно покритися рум'яною скоринкою. Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Готове м'ясо дістаньте з духовки і відразу подавайте до столу. На гарнір відмінно підійдуть свіжі або запечені овочі. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

34%Білки
12 г
57%Жири
20 г
9%Вуглеводи
3 г
232
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1200 г
Загальна вага
🔥
2784 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.