Салат з тунцем, огірком і яйцем

Салат з тунцем, огірком і яйцем
Час
25 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
458
Подобається
428
З простих інгредієнтів, але дуже смачно і ситно! У радянські часи дуже популярним був салат з тунцем, огірком і яйцем. Не втрачає він своєї актуальності і зараз. Адже для салату потрібні найдоступніші інгредієнти, а виходить він неймовірно апетитним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Тунець консервований
    200гр
  • Яйця
    2шт.
  • Майонез
    2табл.л.
  • Огірки
    1шт.

ПРИКРАСА:

  • Огірки
    0.50шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з тунцем, огірком, яйцем? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для салату використовуйте великі яйця.

Крок 1.
2
Крок 2:

Вийміть рибні консерви з банки і струсіть залишки рідини. Якщо риба має великі кістки і хребет, які зазвичай зустрічаються у великих шматках риби, видаліть їх. Використовуйте руки або вилку, щоб подрібнити тунець на дрібні шматочки.

Крок 2.
3
крок 3:

Огірок помити, обсушити і нарізати невеликими кубиками. Огірки вибирайте не мляві і соковиті.

Крок 3.
4
крок 4:

Яйця зварити круто, охолодити, очистити. Далі можна просто нарізати яйця невеликими кубиками, змішати всі інгредієнти в салатнику, заправити майонезом і перемішати. Пропоную зробити шаруватий салат з красивим оформленням. Для цього відокремлюємо білки від жовтків. Білки дрібно порубати ножем.

Крок 4.
5
крок 5:

Жовтки можна відразу натерти на дрібній тертці в окрему миску. Я вважаю за краще терти жовтки прямо на салат, щоб вони залишалися пухкими.

Крок 5.
7
Крок 6:

Салат можна формувати в салатнику (найкраще використовувати прозору скляну миску, щоб було видно всі шари). Якщо ви хочете подати салат порційно, то підійдуть миски, широкі склянки або порційні салатниці. Я сформувала салат на тарілці за допомогою кухонного кільця. Першим шаром викласти огірки і розрівняти. Змастіть огірки майонезом.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зверху рівномірно розподілити консервоване м'ясо тунця і також змастити майонезом.

Крок 7
9
Крок 8:

Наступним шаром викладіть подрібнені білки і промажте їх майонезом. Поверх білків останнім шаром натерти на дрібній тертці жовтки. Салат можна подавати відразу або поставити в холодильник на 1 годину.

Крок 8
10
Крок 9:

Якщо ви не плануєте відразу подавати салат, то його потрібно акуратно накрити харчовою плівкою, стежачи, щоб плівка не провисала і не торкалася тертих жовтків (інакше весь шар жовтків залишиться на харчовій плівці). Це захистить салат від обвітрювання, так як жовтки швидко висихають і темніють. Перед подачею прикрасити салат скибочками огірка і гілочками петрушки.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

55%Білки
12 г
41%Жири
9 г
5%Вуглеводи
1 г
137
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
475 г
Загальна вага
🔥
651 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.