Салат з солоної папороті

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Папороть папороть300гр
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Соєва спаржа200гр
- Часник3зазубрина
- Сухі спеції1ч.л.
- Кунжут1ч.л.
- Рослинна олія5табл.л.
- Соєвий соус3табл.л.
Приготування
Як приготувати салат з солоної папороті? Готуйте їжу. Салат готується досить швидко, але основний інгредієнт зажадає попередньої підготовки, це сам папороть папоротник. Неважливо, солили ви самі або купували солене, вимочувати його потрібно. Без такої підготовки навіть не намагайтеся готувати, рівень солі зашкалює аж до гіркоти. Суху соєву спаржу також готують заздалегідь, як я опишу в кроці 4.

Покладіть солону папороть у велику миску і залийте холодною водою з-під крана. Вода повинна покривати зелень повністю. Витримати 4-6 годин, періодично промивати папороть і заливати свіжою водою. Звичайно, скуштуйте. Мені знадобилося 4 години, щоб концентрація солі задовольнила мій смак. Звечора замочила, а вранці приготувала. Тому злила воду, помила, дала воді стекти. Потім накрила чашку плівкою і поставила в холодильник.

Почніть готувати з подрібнення овочів, які попередньо помийте. Моркву натерти на корейській тертці. Цибулю наріжте четвертинками, не дуже тонко, щоб не пригоріла. Болгарський перець наріжте кубиками, папороть наріжте приблизно на 4-5 см. Часник очистіть, промийте і поки що залиште цілим, але приготуйте під рукою прес. Зелень помити і дрібно нарізати.

Готується все швидко, тому всі інгредієнти заздалегідь розкладіть в окремі стаканчики. У салат додам соєву спаржу; на загальну фотографію інгредієнтів не потрапив, тому що готувався. Суху спаржу також замочити на 2-3 години, промити і нарізати, як папороть. Потім варити на повільному вогні, кидаючи в киплячу воду на 5-6 хвилин. Промити холодною водою і дати воді стекти, так як все підсмажиться.

Тільки після підготовки всіх інгредієнтів приступайте до смаження. Розігріти сковороду, влити 3 ст. рафінованої рослинної олії. На помірно середньому вогні обсмажте цибулю до прозорості. Не забувайте помішувати.

Як тільки цибуля почне золотитися, пора додати моркву і дати їй трохи обсмажитися.

Далі додаємо болгарський перець, перемішуємо і додаємо приправи для корейської моркви. При необхідності додайте ще масла; овочі не повинні бути сухими.

Додайте папороть. Часник видавити через прес і перемішати.

Останнім додайте соєву спаржу. Помішуючи, прогрійте все ще пару хвилин. Скуштуйте; за бажанням можна додати гострий перець і при необхідності досолити. З замочуванням папороті я вгадав, і не потрібно було додавати сіль.

Перекласти все з розпеченої сковороди в глибоку салатницю. Остигають овочі посипати свіжою зеленню і перемішати.

Приправити соєвим соусом і за бажанням посипати кунжутом. Подавати охолодженим; чим довше воно простоїть в холодильнику, тим смачніше буде. Розумний ліміт до 2 днів - це якщо ви готуєтеся до якогось заходу заздалегідь. Моя родина зазвичай їсть це відразу; Даю настоятися всього 2-3 години.

Подається як окрема страва або як доповнення до страв з картоплі, макаронів, м'яса, риби...

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Засолювання папороті папоротника на зиму
Здивуйте своїх близьких надзвичайно смачною та корисною стравою! Засолювання папороті на зиму не зай...

Салат з папороті з кунжутним маслом і соєвим соусом
Пікантний, смачний салат-закуска з далекосхідним акцентом! Страви з папороті є дуже улюбленими в наш...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
