Салат з папороті з кунжутним маслом і соєвим соусом

Салат з папороті з кунжутним маслом і соєвим соусом
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
4.8
Переглядів
115
Подобається
50
Пікантний, смачний салат-закуска з далекосхідним акцентом! Страви з папороті є дуже улюбленими в нашій родині. Одним з них є гострий салат. Його можна зробити як зі свіжої, так і з солоної папороті. За смаком комусь нагадує баклажани, комусь гриби. Ну, я особисто вважаю, що папороть має свій особливий смак, і його неможливо описати словами - його треба спробувати! Такий салат можна приготувати і на святковий стіл, але його бажано приготувати за добу до подачі, щоб він добре просочився. Сьогодні приготувала салат з папороті, яку маринувала минулого року.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Папороть папороть
    850гр
  • Цибуля
    300гр
  • Кунжутна олія
    60мл
  • Соєвий соус
    50мл
  • Гострий перець
    5гр
  • Часник
    8гр

Приготування

1
крок 1:

Необхідні продукти. Я взяв із запасів сушений гострий перець. Якщо використовуєте свіже, наріжте його шматочками.

Крок 1.
2
Крок 2:

З папороті злити розсіл, промити і залити холодною водою. Витримати 12 годин, періодично змінюючи воду. Після цього залити окропом і залишити на годину. Потім відкинути на сито.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю нашаткувати півкільцями. Розігрійте олію у великій сковороді, додайте цибулю і обсмажуйте близько п’яти хвилин, помішуючи, до коричневого кольору.

Крок 3.
4
крок 4:

Стебла папороті розрізаємо на дві частини.

Крок 4.
6
крок 5:

Викласти в сковороду до цибулі, акуратно перемішати і накрити кришкою. Зменшуємо вогонь. Варіть п'ять хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім вливаємо соєвий соус, додаємо перець, перемішуємо і накриваємо кришкою. Варіть протягом десяти хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Після цього при необхідності досолити (залежно від солоності соєвого соусу), додати подрібнений часник, востаннє перемішати, закрити кришкою і вимкнути вогонь. Дайте постояти ще сім-вісім хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Готовий салат перекладаємо у велику салатницю, облизуємо, накриваємо кришкою і прибираємо в холодильник! На три години, а краще на ніч. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
4 г
28%Жири
5 г
50%Вуглеводи
9 г
78
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1273 г
Загальна вага
🔥
993 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.