Салат з помідорами, сиром і грінками

Салат з помідорами, сиром і грінками
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
385
Подобається
299
Смачно, дешево, швидко, корисно, без майонезу! Салат з помідорами, сиром і грінками можна їсти кожен день, так смачно виходить. Має свіжу нотку, хрусткі грінки чудово поєднуються з соковитими помідорами. Гарний сам по собі або в доповненні до інших страв, рекомендую!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    200гр
  • Твердий сир
    80гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Білий хліб
    300гр
  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Сметана
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з грінками і помідорами? Підготуйте всі необхідні продукти. Візьміть м’ясисті помідори. Звичайно, найкраще використовувати сезонні помідори. Але зараз навіть у міжсезоння в магазинах легко можна знайти якісні овочі. Вибираючи помідори, орієнтуйтеся на запах: справжні помідори повинні пахнути помідорами. Візьміть будь-який сир. Підійдуть будь-які види твердих і напівтвердих сирів, включаючи моцарелу і навіть блакитний сир.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку приготуємо сухарики. Мені здалося, що для цього салату більше підійдуть грінки з білого хліба, але так само можна приготувати грінки з будь-якого іншого хліба. Наріжте хліб невеликими кубиками. Я так нарізала, тому що роблю грінки для салату і вони не повинні бути великими. Для звичайних сухариків нарізка може бути будь-якою, набагато більшою.

Крок 2.
3
крок 3:

На сковороду налийте 2 ст. олії та обсмажити сухарі з усіх боків до хрусткої скоринки та золотистої скоринки.

Крок 3.
4
крок 4:

В окрему миску викладаємо сухарі і солимо їх. Також можна поперчити або додати трохи приправ.

Крок 4.
5
крок 5:

У тій же сковороді розігріти масло, що залишилося, додати подрібнений 1 зубчик часнику. Я пропускаю через прес, але можна і натерти, або подрібнити ножем.

Крок 5.
6
Крок 6:

Обсмажуйте часник буквально 20-30 секунд. Обережно! Часник дуже швидко горить!

Крок 6.
7
Крок 7:

На грінки полити олію і часник і перемішати. Смачні сухарики готові!

Крок 7
9
Крок 8:

Тепер готуємо безпосередньо салат. Помідори добре промити. Найкраще використовувати спеціальну щітку і засіб для миття овочів. У помідорів видаліть плодоніжки і наріжте тонкими скибочками. В принципі, те, як ви наріжете помідори, не має значення. Тому можна нарізати їх кубиками і кружечками.

Крок 8
10
Крок 9:

Додаємо до помідорів подрібнений зубчик часнику.

Крок 9
11
Крок 10:

Натерти сир і додати до решти інгредієнтів.

Крок 10
12
Крок 11:

Заправити салат сметаною. Любителі шкідливої ​​їжі, звичайно, можуть використовувати майонез. Перевірте наявність солі та додайте ще солі, якщо необхідно.

Крок 11
13
Крок 12:

Все перемішуємо, перекладаємо салат в салатницю.

Крок 12
14
Крок 13:

Подавати салат з грінками. Але додавайте грінки в салат безпосередньо перед вживанням, інакше вони розмокнуть.

Крок 13
15
Крок 14:

Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
7 г
37%Жири
17 г
48%Вуглеводи
22 г
266
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
980 г
Загальна вага
🔥
2607 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.