Салат з манго і цибулею

Салат з манго і цибулею
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
29
Подобається
101
Яскравий і апетитний салат, який можна їсти навіть після 18 години. Новий рік святкують всюди. Інша справа, що це свято в одних народів може календарно не збігатися з іншими. Наприклад, ми святкуємо рік 1 січня, а вся Південно-Східна Азія ведеться за місячним календарем (з кінця січня до середини лютого). Як виявляється. Новорічна їжа зазвичай несе в собі глибокий зміст - довголіття, здоров'я, успіх у справах. У цьому кулінарному рецепті новорічного салату є і таємне значення - салат символізує щасливе сімейне життя. Зазвичай його подають вранці в перший день нового року. Але хто нам заважає приготувати такий салат 31 грудня? Цей салат з манго неймовірно красивий і зрівняється за яскравістю з вашою прикрашеною ялинкою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Манго
    2шт.
  • Шалот
    2шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Перець чилі
    0.50шт.
  • Болгарський перець
    2шт.

Приготування

2
Крок 2:

Нарізати соломкою: червоний перець,

Крок 2.
3
крок 3:

зелений перець,

Крок 3.
4
крок 4:

цибуля,

Крок 4.
5
крок 5:

манго

Крок 5.
7
Крок 6:

змішувати.

Крок 6.
8
Крок 7:

Вичавіть сік апельсина і лимона, додайте спеції.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте заправку і кінзу, перемішайте.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
0%Жири
0 г
92%Вуглеводи
11 г
59
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
425 г
Загальна вага
🔥
251 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.