Салат з консервованими грибами

Салат з консервованими грибами
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
66
Подобається
27
Пікантно, ситно і апетитно - справжнє свято смаку! Салат з консервованими грибами готується дуже легко і швидко. Виходить максимально апетитним за рахунок смакової різноманітності інгредієнтів. Такий салат можна подавати як на сімейну вечерю або обід, так і на святковий стіл.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Корейська морква
    150гр
  • Консервована квасоля
    150гр
  • Куряче філе
    150гр
  • Консервовані шампіньйони
    150гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Огірки
    1шт.
  • Кріп
    5гр
  • Рослинна олія
    50мл
  • Чорний мелений перець
    1гр
  • Мелений коріандр
    1гр
  • Сіль
    2гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з консервованими грибами, печерицями і квасолею? Візьміть куряче філе, консервовану білу квасолю, мариновані шампіньйони, корейську моркву (я робила свою), фіолетову цибулю, свіжий огірок, рослинне масло, сіль, чорний мелений перець і свіжомелений коріандр.

Крок 1.
2
Крок 2:

Консервовану білу квасолю промити чистою водою від маринаду, в якому вона була.

Крок 2.
3
крок 3:

Куряче філе промити, обполоснути і нарізати середніми шматочками. Приправити сіллю і перцем.

Крок 3.
4
крок 4:

На сковороді з розігрітою олією 1 ст. додати шматочки курячого філе. Смажити близько 5 хвилин до готовності, помішуючи. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 4.
5
крок 5:

Фіолетову цибулю очистіть, промийте і наріжте тонкими півкільцями. Свіжий огірок помити, обрізати краї і нарізати кубиками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Мариновані шампіньйони наріжте пластинками. Якщо ваші гриби дуже маленькі, їх можна залишити цілими.

Крок 6.
8
Крок 7:

Перекладаємо шматочки курки в миску і охолоджуємо. Всі нарізані інгредієнти з’єднати в салатнику і додати нарізаний свіжий кріп.

Крок 7
9
Крок 8:

Викласти теплу курку в салатницю. Додати рослинне масло і перемішати салат. Спробуйте на свій смак і при необхідності приправте блюдо. Більше сіль і перець не додаю, так як корейська морква досить ситна.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавайте салат з консервованими грибами, огірками і куркою порційно і посипте свіжомеленим коріандром. Всім приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
6 г
38%Жири
8 г
33%Вуглеводи
7 г
122
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
759 г
Загальна вага
🔥
926 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.