Салат з капустою і грінками

Салат з капустою і грінками
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
118
Подобається
23
Просто, смачно і корисно! На кожен день! Салат з капустою і грінками можна вважати повсякденним блюдом за його простоту і швидкість приготування. Такий салат стане відмінним доповненням до гарячих м'ясних страв.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    250гр
  • Огірки
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Батон
    100гр
  • Майонез
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з капустою і грінками? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Ви можете приготувати салатні грінки з батона або купити готові на свій смак. Можна взяти звичайний або червоний лук. Пропорції та кількість інгредієнтів можна трохи змінити на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для сухариків візьміть вчорашній батон. Наріжте його квадратиками і підсушіть на повільному вогні, періодично помішуючи. Сухарики можна трохи посолити і поперчити. Готові сухарики остудити.

Крок 2.
3
крок 3:

Капусту тонко нашаткувати і трохи пом'яти руками, щоб вона стала м'якше. Перекладіть капусту в миску, в якій будете готувати салат.

Крок 3.
4
крок 4:

Свіжий огірок наріжте великими шматочками прямо в миску з капустою.

Крок 4.
6
крок 5:

Цибулю очистіть і промийте в холодній воді. Очищену цибулю наріжте півкільцями або трохи дрібніше.

Крок 5.
7
Крок 6:

Розріжте помідори навпіл і видаліть плодоніжку. Помідори наріжте великими скибочками. Додайте в салат нарізані помідори і цибулю.

Крок 6.
8
Крок 7:

Заправити салат майонезом і все перемішати. Додайте грінки в салат безпосередньо перед подачею, щоб вони не розм'якнули і залишилися хрусткими. Готовий салат викладаємо в підходящий салатник і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
2 г
35%Жири
7 г
55%Вуглеводи
11 г
118
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
700 г
Загальна вага
🔥
826 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.