Салат з кальмарами і кукурудзою

Салат з кальмарами і кукурудзою
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
198
Подобається
22
Ситно, смачно, збито, зі звичайних інгредієнтів! Салат з кальмарами і кукурудзою стане відмінним доповненням до святкового столу або повсякденного меню. Готується воно за лічені хвилини, але виходить дуже смачним. Любителі морепродуктів будуть у захваті.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кальмари
    300гр
  • Кукурудза консервована
    200гр
  • Яйця
    3шт.
  • Петрушка
    10гр
  • Майонез
    3табл.л.
  • Гірчиця
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з кальмарами і кукурудзою? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Відварені кальмари можна замінити консервованими. Яйця потрібні великі, відбірні. Якщо яйця маленькі, візьміть 4 шт. Ви можете змінювати пропорції інгредієнтів на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть кальмара від шкіри, внутрішніх плівок, видаліть хітинову пластинку і нутрощі. Ретельно промийте. Якщо кальмари заморожені, попередньо розморозьте їх, але не повністю - заморожені кальмари легше чистяться. Відваріть кальмари в підсоленій окропі 1-2 хвилини, не більше, інакше вони стануть гумовими і несмачними. Готові кальмари остудіть і наріжте соломкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Яйця зварити круто, остудити і очистити. Яйця теж наріжте соломкою.

Крок 3.
4
крок 4:

Злити консервовану кукурудзу. Висушіть зерна.

Крок 4.
5
крок 5:

Петрушку промийте, обтрусіть від вологи і дрібно наріжте. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, кропом, зеленою цибулею, або використовувати суміш різних трав.

Крок 5.
7
Крок 6:

У мисці змішуємо майонез з гірчицею. Можна використовувати російську, діжонську або французьку гірчицю.

Крок 6.
8
Крок 7:

У мисці змішайте кальмари, консервовану кукурудзу, яйця і трохи нарізаної зелені.

Крок 7
9
Крок 8:

Заправте салат майонезом і гірчицею і перемішайте. За бажанням можна посолити і поперчити, але я зазвичай не додаю спеції в салати з майонезом. Більш того, гірчиця вже додає салату пікантності.

Крок 8
10
Крок 9:

Посипте салат петрушкою, що залишилася, і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
11 г
38%Жири
10 г
19%Вуглеводи
5 г
150
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
860 г
Загальна вага
🔥
1290 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.