Салат з кабачків з помідорами і перцем на зиму

Салат з кабачків з помідорами і перцем на зиму
Час
50 хв
Порції
50
Рейтинг
5.00
Переглядів
47
Подобається
45
Смачний салат з кабачків, простий у приготуванні та зберіганні! Салат з кабачків з помідорами і перцем наповнений вітамінами, а взимку він буде виглядати на столі просто чудово!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    2кг
  • Болгарський перець
    0.50кг
  • Морква
    0.50кг
  • Помідори
    1кг
  • Цибуля
    1кг
  • Часник
    10зазубрина
  • Рослинна олія
    200гр
  • Лимонна кислота
    1ч.л.
  • Сіль
    2табл.л.
  • Цукор
    1стек
  • Лавровий лист
    4шт.

Приготування

1
крок 1:

Чистимо і зважуємо наші овочі за рецептом.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю наріжте півкільцями.

Крок 2.
3
крок 3:

У сотейник наливаємо рослинне масло, розігріваємо і додаємо нарізану півкільцями цибулю.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву натерти на корейській тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

Коли цибуля обсмажиться до прозорості і перестане пускати сік, додайте до нього моркву і ретельно перемішайте.

Крок 5.
6
Крок 6:

Болгарський перець розділіть навпіл.

Крок 6.
7
Крок 7:

Перець наріжте півкільцями.

Крок 7
8
Крок 8:

Викласти в каструлю, додати спеції, сіль, цукор і перець.

Крок 8
9
Крок 9:

Додайте продавлений через «прес» часник.

Крок 9
10
Крок 10:

Тушкуйте овочі 10 хвилин при високій температурі, потім трохи зменшіть температуру.

Крок 10
12
Крок 11:

Цукіні нарізати невеликими шматочками (при необхідності очистити від шкірки і насіння).

Крок 11
13
Крок 12:

Викласти в каструлю (на 20-25 хвилин, якщо кабачки молоді). Весь час приготування салату постійно помішуйте.

Крок 12
14
Крок 13:

Помідори наріжте кубиками.

Крок 13
15
Крок 14:

Додайте помідори до овочів на сковороді і ретельно перемішайте.

Крок 14
16
Крок 15:

Як тільки салат пустить сік, перевіряємо кабачки на готовність.

Крок 15
17
Крок 16:

Як тільки кабачки зваряться, додаємо в салат лимонну кислоту, перемішуємо і продовжуємо варити 3-5 хвилин.

Крок 16
18
Крок 17:

Гарячий салат розкласти по стерильним банкам.

Крок 17
19
Крок 18:

Упакувавши готовий салат і перевіривши банки на герметичність, накрийте їх ковдрою або ковдрою і дайте охолонути добу.

Крок 18
20
Крок 19:

Смачний салат на зиму готовий! Приємного апетиту!

Крок 19

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
27%Жири
4 г
67%Вуглеводи
10 г
73
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
6100 г
Загальна вага
🔥
4453 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.