Салат з баклажанів, моркви та перцю

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Баклажани1шт.
- Морква200гр
- Болгарський перець100гр
- Часник10гр
- Помідори150гр
- Сіль1ч.л.
- Цукор1ч.л.
- Оцет2табл.л.
- Рослинна олія7табл.л.
Приготування
Як приготувати салат зі смажених баклажанів, моркви і болгарського перцю? Підготуйте необхідні інгредієнти. Для додання салату пікантності і пікантності можна додати до болгарського перцю трохи перцю чилі. Баклажани і перець помити і обсушити рушником.

Баклажани наріжте невеликими кубиками; при бажанні можна спочатку нарізати кружечками, потім кожен гурток розрізати навпіл. Замочіть баклажани в підсоленій воді, це прибере гіркоту і тоді в процесі смаження баклажани вберуть менше масла.

У болгарського перцю видаліть плодоніжку і насіння, розріжте плід навпіл. Часник і моркву очистіть і промийте під проточною водою. Таким же чином вимийте зелень і помідори.

Моркву натерти за допомогою терки для корейської моркви; можна використовувати звичайну крупну тертку.

Часник порубати не дуже дрібно, так буде смачніше. До моркви додайте часник.

На сковороді розігрійте 7 столових ложок рослинної олії. Про те, як правильно вибрати рослинне масло, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Моркву і часник залити киплячою олією, додати сіль, цукор і оцет. Кількість цукру і солі можна регулювати на свій смак.

Болгарський перець натерти на крупній тертці і додати до моркви.

Помідори натріть на крупній тертці і зніміть шкірку. Відправляємо помідор до моркви і перцю.

Злийте воду з баклажанів, відіжміть руками зайву рідину і обсмажте до готовності на розігрітій рослинній олії до золотистої скоринки. Обсмажені баклажани викласти на паперові рушники, щоб прибрати зайве рослинне масло.

Зелень дрібно порубати і додати в салат, додати обсмажені баклажани.

Салат ретельно перемішати і поставити в холодильник мінімум на годину. Найкраще залишити салат на ніч у прохолодне місце. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Теплий салат з цукіні, моркви, баклажанів і перцю
Дуже смачний салат! Чудово підходить для вечері. Дуже люблю теплі салати, на вечерю вистачить порції...

Овочева закуска "Пташиний базар"
Весела овочева закуска, яка оживить будь-яке меню! Смачна і незвичайна овочева закуска!

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
