Салат морква яйце часник

Салат морква яйце часник
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
158
Подобається
28
Простий, швидкий у приготуванні, з доступних інгредієнтів! Приготувати салат з моркви, яєць і часнику можна за лічені хвилини. Можна заправити домашнім майонезом, сметаною або йогуртом. Корисно, швидко і дуже смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    2шт.
  • Яйця
    3шт.
  • Майонез
    2табл.л.
  • Часник
    2зазубрина
  • Зелена цибуля
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з моркви, яєць і часнику? Підготуйте всі продукти, зазначені в рецепті. Для салату можна використовувати сиру або варену моркву, як вам більше подобається. Зменшіть або збільште кількість часнику за смаком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зваріть яйця. Для цього їх потрібно помістити в каструлю, залити холодною водою і поставити на плиту. Після закипання зменшіть вогонь до середнього і варіть яйця 9-12 хвилин. Далі зливаємо окріп, заливаємо яйця холодною водою і залишаємо на кілька хвилин. Далі знову змініть теплу воду на холодну. Це дозволить яйцям швидше охолонути.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву і часник почистити, промити і обсушити паперовими рушниками. Візьміть для салату соковиту, солодкувату моркву; це зробить готову страву ситніше і яскравіше.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву натерти за допомогою крупної терки або овочерізки для корейських салатів. Викласти в глибоку зручну тарілку.

Крок 4.
6
крок 5:

Яйця почистити і нарізати дрібними кубиками. Відправте яйця до моркви.

Крок 5.
7
Крок 6:

Часник пропустити через прес, чеснокодавку або порубати вручну як можна дрібніше. У тарілку з морквою і яйцями додайте майонез і часник.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зелень промити і обсушити. Наріжте його як можна дрібніше. Для салату відмінно підійдуть петрушка і кріп. Якщо у вас є молода зелена цибуля, використовуйте і її. Це додасть особливу нотку і смак. Приправте салат сіллю і перцем за смаком.

Крок 7
9
Крок 8:

Все ретельно перемішайте і відразу подавайте!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
7 г
54%Жири
13 г
17%Вуглеводи
4 г
162
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
460 г
Загальна вага
🔥
745 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.