Салат гриби курячі яйця сир

Салат гриби курячі яйця сир
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
207
Подобається
77
Ніжний, повітряний, листковий, ідеальний для свята! Салат з грибами, куркою, яйцями і сиром готується на один, два, три рази. Це найвигідніше поєднання продуктів - їх мінімальна кількість з максимальним смаком. За бажанням в салат можна додати інші інгредієнти.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    300гр
  • Шампіньйони
    200гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Яйця
    2шт.
  • Олія соняшникова
    1табл.л.
  • Майонез
    80гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з грибами і куркою? Відміряйте потрібні інгредієнти. Відварити курку до готовності. Яйця зваріть круто, остудіть і очистіть. Гриби очистіть і протріть вологою серветкою. Ви можете вибрати сир на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Відварене куряче філе розділіть на волокна. У яєць відокремте білки від жовтків і окремо натріть їх на середній тертці. Також натріть сир на середній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

Печериці наріжте пластинками і обсмажте на сковороді на соняшниковій олії до готовності. Під час смаження гриби помішувати лопаткою або ложкою. Посоліть і поперчіть гриби, потім остудіть.

Крок 3.
4
крок 4:

Візьміть плоске блюдо відповідного розміру. Викладаємо салат шарами, кожен змащуючи майонезом. Для цього я використовую кільце салату у формі серця. Перший шар куряче філе + майонезна сіточка.

Крок 4.
5
крок 5:

Зверху на філе викласти шампіньйони і змастити їх майонезом.

Крок 5.
7
Крок 6:

На гриби викласти білки + майонез.

Крок 6.
8
Крок 7:

Посипаємо тертим сиром + майонез.

Крок 7
9
Крок 8:

І завершити шари шаром жовтків. Посипати її нічим не потрібно.

Крок 8
10
Крок 9:

Готовий салат поставити в холодильник на 1-2 години, не знімаючи кілець. Якщо дозволяє його висота, зверху натягніть харчову плівку, щоб жовтки не пригоріли, поки салат охолоне. Перед подачею зніміть кільце. Краї салату прикрасьте рубаною петрушкою.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
15 г
48%Жири
15 г
3%Вуглеводи
1 г
196
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
830 г
Загальна вага
🔥
1627 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.