Рулетики з кабачків з часником

Рулетики з кабачків з часником
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
164
Подобається
25
Відмінна закуска на свято і на фуршет - супер! Рулетики з кабачків з часником дуже красиво виглядають на святковому столі і прості в приготуванні. Рулети можна робити не тільки з кабачків; кабачки і баклажани також чудові. Поспішайте готувати та пригощати своїх близьких!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    2шт.
  • Твердий сир
    100гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Помідори
    2шт.
  • Зелений
    20гр
  • Рослинна олія
    50гр
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рулетики з кабачків з часником? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Кабачки добре промити під проточною водою і очистити від шкірки. Якщо кабачки молоді, шкірку залиште. Гострим ножем наріжте цукіні вздовж скибочками (язичками). Злегка посолити. Дайте постояти 10 хвилин, потім обсушіть кабачки паперовим рушником, щоб видалити сік.

Крок 1.
2
Крок 2:

Щоб зменшити кількість рідини, яку виділяє кабачок, перед смаженням злегка обдавіть його в борошні. Можна смажити без борошна.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Обсмажити кожен шматочок цукіні з двох сторін до золотистої скоринки по 2-3 хвилини. Обсмажені кабачки викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир.

Крок 3.
5
крок 4:

Поки кабачки остигають, приготуйте начинку для рулетиків. Сир підійде будь-який, твердий, напівтвердий і навіть м'який сир або знежирений сир. Цього разу у мене був сир гауда. Сир натріть на дрібній тертці. Додайте до сиру подрібнений часник. Також можна натерти часник на дрібній тертці. Додати дрібно нарізаний кріп, поперчити за смаком, додати майонез і добре перемішати начинку до однорідності.

Крок 4.
6
крок 5:

Помідори помити і обсушити. Помідори наріжте четвертинками. Візьміть один шматочок смаженого кабачка, на нього викладіть одну чайну ложку сирної начинки і шматочок помідора. Щільно загорнути. Рулетики з кабачків з сирно-часниковою начинкою викласти на тарілку і прикрасити петрушкою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
4 г
42%Жири
8 г
37%Вуглеводи
7 г
113
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
620 г
Загальна вага
🔥
701 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.