Рулет з кабачків з помідорами

Рулет з кабачків з помідорами
Час
20 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
259
Подобається
36
Ніжне, з соковитою начинкою - невимовно смачно! Рулет з кабачків з помідорами - відмінна літня закуска, яка підійде як на святковий стіл, так і на повсякденний обід або вечерю. Овочевий рулет виходить ніжним, соковитим і ситним. Порадуйте своїх рідних цим неймовірним ласощами!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    400гр
  • Яйця
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    100гр
  • Сода
    1ч.л.
  • Плавлений сир
    200гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Помідори
    2шт.
  • Майонез
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рулет з кабачків і помідорів? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Увімкніть духовку на 180 градусів. Кабачки ретельно вимийте, очистіть від шкірки і видаліть насіння. Просто помийте молоді кабачки. Цукіні натерти на дрібній тертці і посолити. Відставте на 10 хвилин. Потім злегка відіжміть і злийте сік, що виділився. Яйця збити віночком до однорідності. Зелень добре промийте під проточною водою, обсушіть і дрібно наріжте.

Крок 1.
2
Крок 2:

Кабачки з’єднати з яйцями і зеленню, перемішати. Борошно змішати з содою і просіяти. В овочеву суміш всипаємо борошно і ретельно перемішуючи замішуємо тісто. Тісто має вийти досить густим. Деко застелити пергаментом і рясно змастити рослинним маслом. Замість паперу можна використовувати силіконовий або тефлоновий килимок. Вилийте тісто на підготовлене деко і рівномірно розподіліть його тонким шаром товщиною близько 1 сантиметра.

Крок 2.
3
крок 3:

Поставте деко в розігріту до 180 градусів духовку на 15-20 хвилин. Стежте, щоб краї коржа трохи підрум’янилися, але не були сухими. Точний час приготування залежить від вашої духовки. Детальніше про це читайте в кінці рецепта. Готовий корж вийміть з духовки і дайте йому трохи охолонути.

Крок 3.
5
крок 4:

Поки корж остигає, приготуйте начинку. Твердий сир натріть на крупній тертці. Зубчики часнику очистити, пропустити через прес і з’єднати з сиром. Отриману суміш заправити майонезом і ретельно перемішати. Помідори помийте і гострим ножем наріжте тонкими кружечками або півколами. Вибирайте тверді, м’ясисті фрукти, щоб уникнути надлишку соку. Рівномірно покладіть скибочки помідорів на сирну суміш.

Крок 4.
6
крок 5:

Акуратно скрутіть рулет за допомогою пергаментного паперу. Загорніть рулет в харчову плівку і поставте в холодильник мінімум на 1-1,5 години, щоб він встиг охолонути і застигнути.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готову страву дістаньте з холодильника, зніміть плівку, наріжте акуратними скибочками і подавайте, прикрасивши дрібно нарізаною зеленню. Вийшла відмінна холодна закуска - приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
6 г
45%Жири
13 г
34%Вуглеводи
10 г
148
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1100 г
Загальна вага
🔥
1628 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.