Рулетики з кабачків з помідорами та сиром

Рулетики з кабачків з помідорами та сиром
Час
25 хв
Порції
16
Рейтинг
5.00
Переглядів
113
Подобається
70
Чудова прикраса для святкового столу. Легко і швидко!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоді кабачки
    4шт.
  • Плавлений сир
    180гр
  • Часник
    4зазубрина
  • Помідори
    1шт.
  • Листя салату
    4шт.
  • Сметана
    5табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Цукіні помийте і наріжте вздовж кружальцями товщиною близько 5 мм. Посолити і залишити на 10 хвилин.

Крок 1.
2
Крок 2:

Далі розігріваємо на сковороді рослинне масло і обсмажуємо нарізані кабачки з двох сторін.

Крок 2.
3
крок 3:

Викласти на тарілку, застелену паперовим рушником, щоб видалити жир. Залиште остигати

Крок 3.
5
крок 4:

Поки кабачки остигають, можна приготувати начинку для рулетиків. Для цього натріть плавлений сир (я його просто розім'яла виделкою) Часник подрібніть в чеснокодавці. Тепер змішуємо тертий сир, часник і майонез або сметану (я використовувала сметану 15%, тому що я не люблю майонез)

Крок 4.
6
крок 5:

Наріжте помідор невеликою соломкою. Промийте зелень під проточною водою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Візьміть холодний обсмажений кабачок і з одного боку по всій його поверхні викладіть невеликий шар сирно-часникової суміші. Потім покладіть шматочок помідора на ширший край кабачка. Поруч з помідорами викласти невеликі гілочки петрушки і кропу. (У мене не було кропу і петрушки, я поклала листя салату, вийшло так само смачно) Тепер акуратно загорніть рулет і викладіть на лист салату. Зробіть це з усіма обсмаженими скибочками цукіні.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
3 г
59%Жири
10 г
24%Вуглеводи
4 г
95
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1180 г
Загальна вага
🔥
1121 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.