Рибні котлети з манкою

Рибні котлети з манкою
Час
50 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
111
Подобається
64
Смачно, ніжно, соковито, всією родиною на вечерю! Рибні котлети з манкою легко формуються, виходять красивими, добре тримають форму при смаженні. Для додання еластичності і пухкості в рибний фарш додають манку. Це страва як для повсякденного, так і для святкового меню.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Нототенія
    800гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Манна крупа
    0.50стек
  • Білий хліб
    60гр
  • Сметана
    2табл.л.

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    100мл
  • Панірувальні сухарі
    100гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рибні котлети з манкою? Готуйте їжу. Такі котлети можна приготувати практично з будь-якої риби. Я використовувала заморожені тушки нототенії. Нототенія досить костиста, але це не проблема для котлет. Візьміть черству булочку.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розморозити тушки, очистити від луски і плавників. Як правильно розморозити, читайте в статті в кінці рецепта. Щоб рибу було легше чистити, не розморожуйте її повністю. Філе відокремте від кісток і наріжте шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю розрізати на 4 частини, білий хліб або булочку поламати на шматочки.

Крок 3.
4
крок 4:

Підготовлену рибу, цибулю і білий хліб разом пропустити через м'ясорубку. Решітку на м'ясорубці встановіть на самий дрібний, щоб дрібні кістки добре подрібнилися.

Крок 4.
5
крок 5:

До рибного фаршу додати сіль, спеції, сметану і яйце.

Крок 5.
6
Крок 6:

Добре вимісити фарш до однорідності.

Крок 6.
7
Крок 7:

У рибний фарш додати манку.

Крок 7
8
Крок 8:

Ще раз все ретельно перемішуємо.

Крок 8
9
Крок 9:

Столовою ложкою сформувати з рибного фаршу кульки. Викладаємо кульки з рибного фаршу на велику тарілку з панірувальними сухарями.

Крок 9
11
Крок 10:

Потім рясно посипте кожну кульку панірувальними сухарями.

Крок 10
12
Крок 11:

Сформуйте паніровані кульки в довгасті котлети.

Крок 11
13
Крок 12:

Сформовані котлети викласти в розігріту рослинну олію на сковороду. Обсмажте їх на сильному вогні до золотистої скоринки з одного боку, буквально близько 2 хвилин. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в окремих статтях під кроками.

Крок 12
14
Крок 13:

Потім переверніть котлети на іншу сторону і зменшіть вогонь до мінімуму.

Крок 13
15
Крок 14:

Накрийте сковороду з рибними котлетами кришкою.

Крок 14
16
Крок 15:

Варіть рибні котлети, накривши кришкою, ще 10 хвилин на повільному вогні.

Крок 15
17
Крок 16:

Готові рибні котлети вийняти зі сковороди.

Крок 16
18
Крок 17:

Подавайте рибні котлети гарячими. Приємного апетиту!

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
11 г
39%Жири
15 г
32%Вуглеводи
12 г
226
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1285 г
Загальна вага
🔥
2904 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.