ПП Салат з яблуками, волоськими горіхами та сиром

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Шпинат150гр
- Розсольний сир100гр
- Волоські горіхи30гр
- Яблука2шт.
- Яйця1шт.
- Цибуля0.50шт.
ЗАПРАВКА:
- Оливкова олія50мл
- Часник1зазубрина
- Оцет2табл.л.
- Лимонний сік2табл.л.
- Мед1табл.л.
- Гірчиця зерниста1табл.л.
- Суміш мелених перців1гр
- Сіль1гр
Приготування
Як приготувати PP салат з яблуками, волоськими горіхами та сиром? Спочатку підготуйте все необхідне для заправки. Я використовувала для основи оливкову олію, але ви можете замінити її соняшниковою. Особливо смачно буде з нерафінованою. Якщо ваш мед зацукрований, спочатку розтопіть його в мікрохвильовій печі або приготуйте на пару.

Часник очистіть і пропустіть через прес або натріть на дрібній тертці.

У мисці змішайте оливкову олію, винний оцет, лимонний сік, рідкий мед, гірчицю, подрібнений часник, сіль і перець. Все ретельно збити до однорідності.

Тепер підготуйте інгредієнти для салату. Шпинат краще використовувати з дрібним листям, молодим, його ще називають дитячим шпинатом. Фетакс можна замінити фетою, козячим сиром, м’яким сирним сиром або білою моцарелою. За бажанням волоські горіхи можна дрібно порізати або залишити половинками.

Шпинат промити і обсушити. Зріжте довгі черешки, залишивши тільки листя. Якщо у вас звичайний шпинат з досить великими листками, розріжте їх на 2-3 частини.

Червону цибулю наріжте півкільцями.

Яйце зварити круто, остудити, очистити і нарізати скибочками.

Яблука помити, розрізати на чотири частини і видалити серцевину. Наріжте фрукт тонкими скибочками. Яблука потрібно подрібнити в останній момент після всіх інших інгредієнтів, щоб вони не встигли потемніти. Для краси використовуйте яблука різних кольорів і сортів: одне зелене (Грені Сміт або Симеринка) і одне червоне будь-якого сорту.

У великій мисці змішайте шпинат, червону цибулю, скибочки яблука, подрібнений фетакс і волоські горіхи.

Полийте салат заправкою і акуратно перемішайте.

Зверху посипте салат шматочками звареного круто яйця і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Салат із селери, ананаса та яблука з сиром
Дуже корисний і легкий салат для правильного харчування. Стебла селери, що входять до складу цього с...

Пиріжки без молока в духовці
Пиріжки виходять м'якими незважаючи на відсутність молока. Якщо в будинку немає молока, то цей рецеп...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
