Плов з рибою

Незвичайне поєднання продуктів! Чудовий смак! Східне блюдо з рису та риби з великою кількістю спецій. У класичному рецепті використовується базар, але при бажанні його можна замінити іншою рибою. Ідеально зварений рис залишається пухким і ідеально поєднується з обсмаженими шматочками риби.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рис180гр
- Риба500гр
- Цибуля100гр
- Кмин5гр
- Кориця4гр
- Імбирний порошок4гр
- Гвоздика2.50гр
- Бульйон400мл
- Пшеничне борошно130гр
- Рослинна олія51мл
- Кедрові горіхи30гр
- Зелений10гр
- Лимони15гр
- Вода500мл
ЯК ГОТУВАТИ
Серед усього набору інгредієнтів для приготування рибного плову рис готується найдовше. Пересипте в сито і промийте проточною водою, поки вона не стане прозорою. Пересипаємо його в глибоку миску, заливаємо холодною водою і залишаємо на 15 хвилин для набухання. Це допоможе рису швидко зваритися і не перетворитися в кашу в процесі.
Цибулю очистити, помити, обсушити і нарізати дрібними кубиками. У сковороді розігріти рослинне масло, додати цибулю і, періодично помішуючи, обсмажити його спочатку до прозорості, а потім до золотистого кольору. Цибулю приправляємо спеціями: спецій використовується досить багато, але саме це створює особливий смак і аромат. При бажанні деякі з них можна видалити або додати нові.
Приправити цибулю подрібненим кмином, корицею, імбиром, гвоздикою, сіллю і чорним меленим перцем. Потім влийте бульйон. Краще використовувати рибу – тоді ніщо не порушить гармонію смаку. Також можна використовувати курячий бульйон - його смак універсальний і підійде до будь-якої страви.
Доведіть суміш до кипіння на сильному вогні. Зливаємо воду з рису і додаємо його в сковороду, добре перемішуємо, зменшуємо вогонь до мінімуму і тушкуємо під закритою кришкою до готовності. На приготування рису знадобиться близько 30 хвилин. Через 15 хвилин перемішати, знову накрити кришкою і залишити до завершення процесу. Як тільки рис буде готовий, вимкніть вогонь, але не відкривайте кришку ще 10 хвилин – він повинен добре пропаритися.
Поки вариться рис, займемося рибою. Рибу чистимо, промиваємо і видаляємо з неї філе. Вимийте, обсушіть сухим рушником і наріжте великими шматками.
Приправте шматочки сіллю і чорним меленим перцем. У тарілку насипаємо борошно і обмакуємо кожен шматочок з усіх боків, щоб вийшла рівна скоринка. Розігріти рослинне масло і обсмажити рибу на сильному вогні до золотистої скоринки з кожного боку.
Готовий рис розкласти по тарілках, зверху додати шматочки риби, посипати кедровими горішками, зеленню і додати скибочку лимона. Подавати в гарячому вигляді.
Приємного апетиту!
Цибулю очистити, помити, обсушити і нарізати дрібними кубиками. У сковороді розігріти рослинне масло, додати цибулю і, періодично помішуючи, обсмажити його спочатку до прозорості, а потім до золотистого кольору. Цибулю приправляємо спеціями: спецій використовується досить багато, але саме це створює особливий смак і аромат. При бажанні деякі з них можна видалити або додати нові.
Приправити цибулю подрібненим кмином, корицею, імбиром, гвоздикою, сіллю і чорним меленим перцем. Потім влийте бульйон. Краще використовувати рибу – тоді ніщо не порушить гармонію смаку. Також можна використовувати курячий бульйон - його смак універсальний і підійде до будь-якої страви.
Доведіть суміш до кипіння на сильному вогні. Зливаємо воду з рису і додаємо його в сковороду, добре перемішуємо, зменшуємо вогонь до мінімуму і тушкуємо під закритою кришкою до готовності. На приготування рису знадобиться близько 30 хвилин. Через 15 хвилин перемішати, знову накрити кришкою і залишити до завершення процесу. Як тільки рис буде готовий, вимкніть вогонь, але не відкривайте кришку ще 10 хвилин – він повинен добре пропаритися.
Поки вариться рис, займемося рибою. Рибу чистимо, промиваємо і видаляємо з неї філе. Вимийте, обсушіть сухим рушником і наріжте великими шматками.
Приправте шматочки сіллю і чорним меленим перцем. У тарілку насипаємо борошно і обмакуємо кожен шматочок з усіх боків, щоб вийшла рівна скоринка. Розігріти рослинне масло і обсмажити рибу на сильному вогні до золотистої скоринки з кожного боку.
Готовий рис розкласти по тарілках, зверху додати шматочки риби, посипати кедровими горішками, зеленню і додати скибочку лимона. Подавати в гарячому вигляді.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
12%Білки
3 г19%Жири
5 г69%Вуглеводи
18 г131
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1932 г
Загальна вага
2531 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Вірменський плов з родзинками і сухофруктами, солодкий
Ароматний, красивий, апетитний. Просто казка! Солодкий вірменський плов з родзинками і сухофруктами ...

Щука голова вуха
Насичений і максимально ароматний - справжня насолода! Рибний суп з щуки з овочами і пшоном виходить...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
