Плов з червоного рису

Плов з червоного рису
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
33
Подобається
62
Надзвичайно корисна опція! Поспішайте сюди! Цей рецепт червоного плову далекий від традиційного розуміння цієї страви. Готується не зовсім за однаковою технологією, та й смак відрізняється. Але спробувати однозначно варто.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Червоний рис
    250гр
  • Куряче філе
    350гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    5зазубрина
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Вода
    500мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати червоний плов? Спочатку підготуйте всі інгредієнти. Моркву і цибулю помийте і очистіть від шкірки. Очистіть і промийте м'ясо, обсушіть.

Крок 1.
2
Крок 2:

А це наш головний герой - червоний рис, як бачите, він дуже милий. При необхідності відсортуйте рис.

Крок 2.
3
крок 3:

Підготуйте відразу всі спеції. Це мої традиційні для плову: паприка, шафран, барбарис, кмин, суміш перців. Обирайте свої улюблені, склад можна змінювати на свій смак.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю наріжте чверть кільцями.

Крок 4.
5
крок 5:

Очищену моркву наріжте соломкою.

Крок 5.
6
Крок 6:

Куряче філе наріжте кубиками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Налийте в казан трохи рослинного масла.

Крок 7
8
Крок 8:

Викласти в казан цибулю, потім моркву, смажити 10 хвилин, помішуючи.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім додаємо куряче філе і смажимо ще 10 хвилин. Для цього плову я спеціально вибрала куряче філе - так плов вийде більш дієтичним. Можна використовувати будь-яке інше м’ясо.

Крок 9
11
Крок 10:

Поки смажаться овочі та м'ясо, червоний рис промити під проточною водою.

Крок 10
12
Крок 11:

Через 10 хвилин додаємо в казан спеції і сіль, все перемішуємо.

Крок 11
13
Крок 12:

Помістіть червоний рис у казан поверх засмажки.

Крок 12
14
Крок 13:

Залити водою - співвідношення рису і води таке ж, як і для традиційного білого рису 1:2. Варити від кипіння на дуже повільному вогні. На упаковці вказано, що рис вариться 35-45 хвилин. У мене чомусь готувалося довше - близько години. Перевірте, чи готовий рис.

Крок 13
15
Крок 14:

Через зазначений час наш червоний плов готовий!

Крок 14
16
Крок 15:

Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
8 г
18%Жири
5 г
54%Вуглеводи
15 г
131
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1650 г
Загальна вага
🔥
2162 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.