Пюре із зеленого горошку

Пюре із зеленого горошку
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
159
Подобається
78
Підходить для сніданку, вечері та швидкого перекусу! Таке пюре із зеленого горошку можна сміливо подавати як гарнір до будь-яких м'ясних страв. Воно не тільки виходить дуже смачним, але і виглядає красиво і яскраво, і його можна подавати на святковий стіл.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Зелений горошок
    600гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Вершки
    2табл.л.
  • Вершкове масло
    20гр
  • Сіль
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пюре із зеленого горошку? Підготуйте необхідні інгредієнти. Можна використовувати свіжий або заморожений горошок. Якщо горох заморожений, то спеціально розморожувати його не потрібно. Можна використовувати вершки жирністю від 10 до 20%.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зелений горошок промити і відкинути на друшляк. Дайте воді стекти.

Крок 2.
3
крок 3:

Зубчики часнику почистити. Якщо гвоздики великі, можна розрізати їх навпіл.

Крок 3.
4
крок 4:

Налийте в каструлю приблизно 1,5 л води і поставте на сильний вогонь. Доведіть воду до кипіння. У киплячу воду всипати зелений горошок, додати сіль і зубчики часнику.

Крок 4.
5
крок 5:

Зменшіть вогонь до середнього, знову доведіть воду до кипіння і варіть горох до готовності приблизно 5-7 хвилин, знімаючи піну. Заморожений горох може знадобитися варити трохи довше на 1-2 хвилини.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зварені горошок і часник викласти на друшляк, дати стекти всій воді і обсушити. За бажанням можна вийняти з горошку зубчики часнику.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зварений горох висипати назад в каструлю і подрібнити в пюре за допомогою товкачки або блендера. Консистенцію пюре можна регулювати за смаком. Це може бути як однорідне, добре збите пюре, так і маса з дрібними шматочками горошку. Я віддаю перевагу менш однорідну і густу консистенцію, тому довго не збивала.

Крок 7
9
Крок 8:

Спробуйте пюре і при необхідності досоліть. Додайте масло, влийте вершки.

Крок 8
10
Крок 9:

Все ретельно перемішуємо. За допомогою вершків також можна регулювати консистенцію пюре. Якщо пюре виходить занадто густим, додайте ще вершків.

Крок 9
11
Крок 10:

Готове пюре можна подавати як гарнір до м'яса, птиці або риби. Це пюре має чудовий смак. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
3 г
25%Жири
4 г
56%Вуглеводи
9 г
91
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
870 г
Загальна вага
🔥
792 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.