Пиріг з лососем і брокколі

Пиріг з лососем і брокколі
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
53
Вашим гостям сподобається цей ситний пиріг з лососем і брокколі. Поєднання інгредієнтів у рецепті настільки збалансоване, що пиріг сподобається навіть тим, хто не любить брокколі та рибу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ТЕСТУ:

  • Пшеничне борошно
    250гр
  • Вершкове масло
    100гр
  • Сіль
    2гр
  • Яйця
    1шт.

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Сіль
    3гр
  • Яйця
    3шт.
  • Вершки
    200гр
  • Пармезан
    150гр
  • Зелений
    0.50гр

КРІМ ТОГО:

  • Лосось
    500гр
  • Брокколі
    200гр
  • Вода
    1л

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте всі інгредієнти для приготування пирога

Крок 1.
2
Крок 2:

Помістіть усі інгредієнти для тіста в чашу для замішування та перемішайте тісто в режимі блендеру, швидкість 4, час 1 хвилина. Поставте тісто в холодильник і зробіть начинку.

Крок 2.
3
крок 3:

Налийте воду в чашу для змішування і встановіть пароварку. На верхній ярус пароварки викласти суцвіття брокколі і лосось.

Крок 3.
4
крок 4:

Готувати в режимі «Варка», швидкість - 1, час - 15 хвилин. Філе риби відокремити від кісток.

Крок 4.
5
крок 5:

Тісто для основи пирога розкачати товщиною 2-3 мм і викласти на дно форми, зробити бортик.

Крок 5.
7
Крок 6:

Дрібно наріжте зелень і приготуйте начинку в режимі Блендер, швидкість 5, час 30 секунд.

Крок 6.
8
Крок 7:

На основу з тіста викласти філе лосося і брокколі, залити яєчно-вершковою сумішшю.

Крок 7
9
Крок 8:

Випікайте пиріг з лососем і брокколі в попередньо розігрітій духовці при 170C 45 хвилин. Перевірте готовність.

Крок 8
10
Крок 9:

Розріжте пиріг на порції і подавайте гарячим.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
9 г
38%Жири
10 г
27%Вуглеводи
7 г
150
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2606 г
Загальна вага
🔥
3909 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.