Пельмені з курячого фаршу

Пельмені з курячого фаршу
Час
20 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
49
Подобається
13
Смачна та легка начинка для найсмачніших вареників! Вареники з курячого фаршу готуються з додаванням яєць, дрібно нарізаної цибулі і різних спецій за смаком. Все гранично просто і швидко. Така начинка легше і дієтичніше традиційної начинки з яловичини або свинини. Особливо добре готувати пельмені з курячим фаршем для дітей.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    300гр
  • Цибуля
    80гр
  • Часник
    15гр
  • Яйця
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Курячий фарш виходить дуже ніжним і повітряним. Цей рецепт особливо корисний людям, які стежать за своєю фігурою, не вживають жирну їжу, а також маленьким дітям. В якості сировини для фаршу можна використовувати будь-яке куряче м’ясо, віддаючи перевагу тим частинам, які вам більше подобаються. Отже, фарш з курячої грудки виходить білуватого кольору і більш дієтичним. Якщо взяти м'ясо з курячих стегон і гомілок, то смак готових пельменів буде трохи іншим.

Перш за все, куряче м'ясо необхідно ретельно промити під проточною водою і витерти насухо паперовими рушниками. Потім очистити від шкірки, вирізати всі наявні кістки і прожилки, зрізати жир. Потім наріжте м'ясо невеликими шматочками, щоб надалі з ними було зручно працювати.

Потім підготуйте м’ясорубку або кухонний комбайн і пропустіть через кухонний прилад нарізане куряче м’ясо, подрібнивши його до фаршу.

Потім очистіть цибулю і промийте під водою, витріть рушником. Цибулю дрібно наріжте кубиками і також додайте до фаршу. Можна, звичайно, і цибулю пропустити через м'ясорубку, але подрібнений він більше збереже соковитість. Надалі цибуля додасть м'ясу більш ніжний і м'який смак.

Також очистіть і промийте часник. Далі подрібніть його, дрібно порубавши гострим ножем, або пропустіть через спеціальний прес. Подрібнений часник викласти в курячий фарш. Він додасть пікантний пікантний смак і апетитний аромат.

Далі слід посолити фарш на свій смак і додати трохи чорного меленого перцю для пікантності. На цьому етапі ви також можете додати будь-які приправи за бажанням. До курячого м'яса добре поєднуються орегано, кмин, мускатний горіх, мелений кориандр. А можна додати готову суміш італійських трав.

Для більш ніжного вершкового смаку вбийте у фарш куряче яйце. Після цього обов'язково добре вимісити фарш руками до однорідності.

Приємних вам кулінарних експериментів!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

75%Білки
18 г
13%Жири
3 г
13%Вуглеводи
3 г
107
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
445 г
Загальна вага
🔥
476 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.