Печінкові котлети з манкою

Печінкові котлети з манкою
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
176
Подобається
1
На швидку руку, просто, бюджетно, але дуже смачно! Котлети зі свинячої печінки з манною крупою готуються легко і швидко. Без зайвих клопотів ви отримаєте апетитний, поживний і ситний обід для всієї родини. Подавати такі печінкові котлети можна з будь-яким гарніром.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Печінка
    400гр
  • Яйця
    1шт.
  • Манна крупа
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати котлети зі свинячої печінки з манкою? Підготуйте необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Свинячу печінку промити, обсушити, видалити всі плівки і протоки. Наріжте печінку невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Свинячу печінку пропустити через м'ясорубку або подрібнити блендером. Я використовувала блендер.

Крок 3.
5
крок 4:

У фарш додати яйце, манку, мелений перець і сіль.

Крок 4.
6
крок 5:

Все добре перемішуємо і залишаємо при кімнатній температурі приблизно на 15 хвилин, щоб манка розбухла.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно підібрати олію для смаження читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Ложкою викласти тісто з печінки на сковороду і сформувати невеликі котлети. Смажте котлети приблизно по 4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

47%Білки
16 г
24%Жири
8 г
29%Вуглеводи
10 г
177
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
1151 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.