Папайя і ананас

Папайя і ананас
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
417
Подобається
1
Спробуйте приготувати тропічний коктейль! Папайя та ананас з манго створюють просто чудові смаки в одному напої! До такого коктейлю можна подати пару вівсяних печива; він дуже корисний, оскільки не містить цукру, лише натуральну солодкість фруктів. Манго і папайю потрібно вибирати максимально стиглі, тоді вони солодші.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Папайя
    100гр
  • Ананаси
    100гр
  • Манго
    100гр
  • Лимонний сік
    10мл
  • Імбир
    10гр
  • Молоко
    200мл
  • Мелена кориця
    1гр
  • Цедра лимона
    2гр

ЯК ГОТУВАТИ

Для приготування коктейлю знадобиться блендер і трохи часу:

- манго і папайю почистити і нарізати кубиками;

- також очистіть ананас і наріжте м'якоть кубиками;

- очистити корінь імбиру і подрібнити ножем;

- підготовлені фрукти та імбир помістити в чашу блендера, подрібнити до стану пюре;

- до фруктового пюре додати трохи свіжовичавленого лимонного соку і цедри, а також щіпку кориці;

- влити мигдальне молоко і знову збити.

Розлийте напій у високі склянки і подавайте до столу. За бажанням можна додати пару кубиків льоду.

Насолоджуйтесь!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
2 г
15%Жири
2 г
69%Вуглеводи
9 г
59
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
523 г
Загальна вага
🔥
309 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.