Папайя і ананас

Спробуйте приготувати тропічний коктейль! Папайя та ананас з манго створюють просто чудові смаки в одному напої! До такого коктейлю можна подати пару вівсяних печива; він дуже корисний, оскільки не містить цукру, лише натуральну солодкість фруктів. Манго і папайю потрібно вибирати максимально стиглі, тоді вони солодші.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Папайя100гр
- Ананаси100гр
- Манго100гр
- Лимонний сік10мл
- Імбир10гр
- Молоко200мл
- Мелена кориця1гр
- Цедра лимона2гр
ЯК ГОТУВАТИ
Для приготування коктейлю знадобиться блендер і трохи часу:
- манго і папайю почистити і нарізати кубиками;
- також очистіть ананас і наріжте м'якоть кубиками;
- очистити корінь імбиру і подрібнити ножем;
- підготовлені фрукти та імбир помістити в чашу блендера, подрібнити до стану пюре;
- до фруктового пюре додати трохи свіжовичавленого лимонного соку і цедри, а також щіпку кориці;
- влити мигдальне молоко і знову збити.
Розлийте напій у високі склянки і подавайте до столу. За бажанням можна додати пару кубиків льоду.
Насолоджуйтесь!
- манго і папайю почистити і нарізати кубиками;
- також очистіть ананас і наріжте м'якоть кубиками;
- очистити корінь імбиру і подрібнити ножем;
- підготовлені фрукти та імбир помістити в чашу блендера, подрібнити до стану пюре;
- до фруктового пюре додати трохи свіжовичавленого лимонного соку і цедри, а також щіпку кориці;
- влити мигдальне молоко і знову збити.
Розлийте напій у високі склянки і подавайте до столу. За бажанням можна додати пару кубиків льоду.
Насолоджуйтесь!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
15%Білки
2 г15%Жири
2 г69%Вуглеводи
9 г59
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
523 г
Загальна вага
309 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Соус сальса з помідорами та манго
Таку сальсу добре подавати до риби, м’яса та морепродуктів. Сальса (ісп. salsa - «соус») - традиційн...

Солодкий пиріг на кефірі з родзинками та ваніллю
Ароматний, незвичайний, а головне, неймовірно смачний. Пропоную вашій увазі відмінний пиріг на кефір...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
