Опеньки в сметані

Опеньки в сметані
Час
50 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
116
Подобається
25
Чудова страва, що нагадує про літо, на кожен день! Опеньки в сметані м'які і ніжні з приємним вершковим смаком і ароматом лісових грибів. Однак для приготування цієї страви не потрібно багато часу і якихось навичок, тому впорається навіть новачок.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Опеньки
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Сметана
    100гр
  • Вода
    50мл
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати опеньки в сметані? Підготуйте інгредієнти: самі опеньки, сметану, спеції за смаком і рослинне масло. Опеньки можна використовувати як свіжими, тільки зібраними в лісі, так і замороженими, що дозволяє готувати такі страви навіть взимку. Якщо ви використовуєте заморожені гриби, то попередньо їх необхідно розморозити і злити воду, що утворилася. Гриби промити, перебрати, видалити нижню частину ніжок.

Крок 1.
2
Крок 2:

Опеньки краще попередньо відварити; це значно скоротить процес приготування і дозволить приготувати смачну і корисну страву. Опеньки помістити в каструлю, додати воду і відварити в підсоленій воді приблизно 15 хвилин з моменту закипання води. Як правильно вибрати сковорідку читайте в статті за посиланням в кінці рецепта. Злити воду і відкинути гриби на друшляк, щоб добре стекла рідина.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистіть і дрібно наріжте. У сковороді розігрійте рослинне масло. Про те, яке масло вибрати для смаження, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта. Смажимо гриби близько 15 хвилин. на середньому вогні, періодично помішуючи лопаткою. Вони повинні придбати рум'яну скоринку. До опеньків додати цибулю. Все перемішати і обсмажити на повільному вогні до м'якості і прозорості цибулі. Про вибір сковороди читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 3.
5
крок 4:

Потім у сковорідку з грибами викласти сметану, налити невелику кількість води, додати сіль і чорний мелений перець за смаком. Змішайте інгредієнти. Накрити сковороду кришкою, зменшити вогонь до мінімуму і тушкувати близько 10 хвилин. Про тонкощі приготування соусів з додаванням сметани читайте в статті за посиланням в кінці рецепта. Для часу приготування орієнтуйтеся на потужність і характеристики вашої духовки.

Крок 4.
6
крок 5:

Додаємо до грибів столову ложку борошна і швидко перемішуємо лопаткою, щоб борошно не було грудочок. Тушкуємо опеньки в сметанному соусі близько 15 хвилин на повільному вогні. Вимкніть вогонь. Залиште блюдо під кришкою приблизно на 15 хвилин. Потім подаємо до столу як окрему страву або з гарніром за смаком: картоплею, крупами або макаронами. Перед подачею можна прикрасити зеленню, наприклад кропом. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
2 г
67%Жири
10 г
20%Вуглеводи
3 г
104
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
600 г
Загальна вага
🔥
624 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.