Оладки з гарбуза в духовці

Оладки з гарбуза в духовці
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
105
Подобається
36
Зробіть вечір затишнішим - приготуйте яскраві гарбузові млинці! Я дуже люблю обідати такими стравами. А ще мені подобається те, що млинці не містять багато олії, так як вони запікаються в духовці. Я люблю їх їсти з медом або варенням, і, звичайно, зі сметаною. Дуже смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    400гр
  • Яйця
    2шт.
  • Кефір
    150гр
  • Пшеничне борошно
    160гр
  • Цукор
    150гр
  • Вершкове масло
    10гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Гарбуз очистити від шкірки і насіння, нарізати невеликими кубиками (чим менше, тим швидше звариться овоч) і приготувати на пару. Раніше відкидала в друшляк і відварювала над каструлею з киплячою водою, а зараз у мене мультиварка - варю в ній.
2. Яйця розбийте в миску, влийте кефір, перемішайте віночком. Потім в ту ж миску просіяти борошно, ретельно перемішати, щоб розбити всі грудочки.
3. Гарбуз подрібнюємо в блендері до пюреподібної консистенції, потім викладаємо в тісто, додаємо цукор і перемішуємо.
4. Столовою ложкою викласти тісто на деко, попередньо змащене маслом.
5. Випікати млинці в розігрітій до 180 градусів духовці 15 хвилин.
Складіть млинці стопкою і подавайте до столу.
Смачного вечора)

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
4 г
8%Жири
3 г
81%Вуглеводи
30 г
163
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
970 г
Загальна вага
🔥
1581 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.