Минтай, запечений в духовці з картоплею

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Минтай500гр
- Картопля500гр
- Майонез2табл.л.
- Сметана1табл.л.
- Рослинна олія1табл.л.
- Сухі спеції1ч.л.
- Каррі0.50ч.л.
Приготування
Як запекти минтай з картоплею в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти для страви. Минтай можна брати свіжий або заморожений. Заморожену рибу попередньо необхідно розморозити, переклавши її з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Замість цілої риби можна використовувати заморожене порційне філе, з якого вже видалені всі кістки. У цьому випадку вам знадобиться ще менше часу на приготування страви.

Рибу ретельно промийте, очистіть від луски, відріжте плавники і хвіст і потрошіть.

Підготовлену рибу наріжте порційними шматочками. Перекласти в підходящу миску.

До минтая додати сметану і майонез, спеції для риби, каррі, мелений перець і сіль. Набір спецій і їх кількість обирайте на свій смак. Сметану можна використовувати будь-якої жирності. Як і майонез, вибирайте будь-який.

Все ретельно перемішуємо. Залиште рибу маринуватися при кімнатній температурі на 20 хвилин. Якщо будете маринувати довше, поставте минтай в холодильник.

Картоплю помити, почистити і нарізати середніми шматочками. За бажанням можна нарізати картоплю кружальцями. В принципі, спосіб нарізки тут не важливий.

Додайте картоплю до риби і перемішуйте, поки вся картопля не покриється соусом.

Форму для запікання змастити рослинним маслом. Викласти рибу і картоплю. Поставте деко в розігріту до 180°C духовку на 35-40 хвилин. Якщо верх страви вже підрум'янився, а картопля ще не готова, накрийте деко фольгою і запікайте до готовності картоплі. Визначити готовність можна за допомогою ножа - він повинен вільно проколювати картоплю.

Готову рибу з картоплею вийняти з духовки і розкласти по тарілках. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Минтай, запечений з картоплею, морквою і сметаною
Цей ніжний і смачний обід вам точно сподобається! Минтай в духовці, приготований з овочами і сметано...

Філе минтая в духовці з картоплею
Соковита смачна риба, запечена з картоплею - відмінна вечеря! Я не їм молочні продукти і майонез, то...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
