М'ясо нутрії з овочами

М'ясо нутрії з овочами
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
11
Подобається
4
Приготуйте смакоту на своїй кухні та здивуйте рідних! М'ясо нутрії дуже цінується і вважається делікатесом. Це не тільки смачно, але й корисно і легко засвоюється. Пропоную приготувати м'ясо нутрії і оцінити результат самостійно. Скажу вам, що це неймовірно смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясо нутрії
    1кг
  • Рослинна олія
    40мл
  • Вода
    200мл
  • Картопля
    700гр
  • Морква
    200гр
  • Цибуля
    200гр
  • Сметана
    200гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. М'ясо промити, обсушити, нарізати порційними шматочками.
2. Розігріваємо сковороду з рослинним маслом, викладаємо в неї м’ясо і обсмажуємо з двох сторін по 5 хвилин.
3. Налийте в каструлю окріп, накрийте кришкою і варіть м’ясо на повільному вогні півгодини.
4. У цей час підготуйте овочі: картоплю і моркву вимийте і почистіть, наріжте кружальцями. Цибулю потрібно почистити і нарізати кільцями.
5. Форму для запікання змастіть рослинним маслом, нижнім шаром викладіть моркву і цибулю.
6. Другим шаром викласти картоплю, а на неї м'ясо.
7. Посипаємо все спеціями і сіллю.
8. Верх змастити сметаною і поставити деко в розігріту до 200 градусів духовку на 40 хвилин.
Подавайте готову страву гарячою.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
9 г
24%Жири
5 г
33%Вуглеводи
7 г
133
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2540 г
Загальна вага
🔥
3378 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.