Медовий маринад для курки

Медовий маринад для курки
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
44
Подобається
118
Кисло-солодке, ароматне, пряне. Для золотистої скоринки! З медовим маринадом для курки у м'яса просто немає шансів залишитися м'яким! Курка буде мати виражену медову нотку, дуже смачна, красива і ароматна. Кількість інгредієнтів розрахована на один кілограм курки.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

НА ОДИН КІЛОГРАМ КУРКИ:

  • Мед
    1.50табл.л.
  • Гірчиця
    1ч.л.
  • Соєвий соус
    70мл
  • Часник
    2зазубрина
  • Лимонний сік
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати медово-гірчичний маринад для курки? Підготуйте необхідні інгредієнти. Мед вибирайте рідкий, а не зацукрований. Якщо це єдине, то розтопіть його трохи на водяній бані. Вибирайте гостру гірчицю, відмінно підійде російська. Перекласти мед в миску, в якій буде готуватися маринад. Буде добре, якщо він буде досить великим, щоб згодом в нього помістився весь обсяг курки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Додати гірчицю.

Крок 2.
3
крок 3:

Влийте соєвий соус.

Крок 3.
5
крок 4:

Часник очистіть і наріжте тонкими пластинками. Чому я віддаю перевагу нарізаному часнику, а не тертому? Вся справа в тому, що перед смаженням пластини часнику з маринаду легко виймаються. Що я завжди роблю. Але якщо часник буде в меншій формі, то його навряд чи вийде, і швидше за все він пригорить при смаженні.

Крок 4.
6
крок 5:

Вичавіть сік лимона. Щоб перестрахуватися, сік краще вичавити через дрібне ситечко, щоб в маринад не потрапили кістки. Ретельно перемішайте маринад. Мед завжди досить складно змішувати з іншими інгредієнтами; тут потрібна наполегливість. Маринуйте курку в маринаді не менше двох годин, щоб м’ясо добре промаринувалося. Після цього вийміть часник і приступайте до смаження або запікання. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

5%Білки
3 г
2%Жири
1 г
94%Вуглеводи
61 г
191
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
345 г
Загальна вага
🔥
659 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.