Манна каша з молоком

Манна каша з молоком
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
127
Подобається
9
Така звична і знайома манна каша. Нещодавно побачила в магазині зерна манки. Це та ж манна крупа, але з твердих сортів пшениці грубого помелу. Манна крупа має золотистий колір завдяки високому вмісту каротину. Це менше розварюється і робить кашу більш ароматною.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоко
    350мл
  • Манна крупа
    2.50табл.л.
  • Цукор
    1ч.л.
  • Вершкове масло
    15гр

Приготування

1
крок 1:

Для приготування манної каші на молоці знадобляться: молоко, манна крупа, сіль, цукор, вершкове масло, меліса для прикраси.

Крок 1.
2
Крок 2:

Молоко наливаємо в каструлю, ставимо на вогонь і даємо закипіти. При бажанні невелику частину молока можна замінити водою.

Крок 2.
3
крок 3:

У кипляче молоко додати сіль і цукор і перемішати.

Крок 3.
5
крок 4:

Ближче до краю каструлі тонкою цівкою всипати в молоко манку, безперервно помішуючи, щоб не було грудочок. Зменшуємо вогонь. Варіть кашу на повільному вогні не більше трьох хвилин, постійно помішуючи, щоб вона не прилипла до дна каструлі.

Крок 4.
6
крок 5:

Зняти каструлю з вогню, щільно закрити кришкою і дати постояти 10-15 хвилин до повного розбухання. Зверху каструлю можна накрити рушником.

Крок 5.
7
Крок 6:

Подавайте манну кашу з маслом. За бажанням прикрасити листочками запашної меліси. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
4 г
27%Жири
6 г
55%Вуглеводи
12 г
120
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
540 г
Загальна вага
🔥
648 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.