Макарони з квасолею

Макарони з квасолею
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
64
Подобається
53
Блюдо готується дуже швидко і добре насичує. Важливо подавати макарони з квасолею гарячими. Ця страва чудово поєднується з салатом зі свіжих соковитих овочів, солоними огірками, злегка кислуватими напоями (наприклад, томатним соком). Це робить чудову вечерю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Паста
    300гр
  • Консервована квасоля
    470гр
  • Морква
    120гр
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Розтоплене масло
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте основні продукти для приготування пасти з квасолею: макарони (наприклад, спіральки, трубочки, конуси, черепашки), готову консервовану квасолю, моркву, томатну пасту, масло топлене, спеції.

Крок 1.
2
Крок 2:

Макарони відварити в підсоленій воді (на 100 г макаронів потрібно 1 л води), час відварювання - відповідно до інструкції на упаковці. Тим часом помийте моркву, очистіть і натріть на крупній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді розігріти олію зі спеціями, додати моркву, злегка обсмажити до м'якості. Додайте квасолю.

Крок 3.
5
крок 4:

До моркви та квасолі додати томатну пасту, посолити за смаком, перемішати. Доведіть до кипіння і відставте.

Крок 4.
6
крок 5:

При бажанні в квасолю з морквою і помідорами можна додати свіжу зелень. На теплу тарілку викласти порцію пасти, зверху покласти квасолю і моркву. Подавайте до столу!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
7 г
2%Жири
1 г
80%Вуглеводи
33 г
171
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
990 г
Загальна вага
🔥
1693 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.