Ліниві голубці з рисом в мультиварці

Ліниві голубці з рисом в мультиварці
Час
10 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
28
Подобається
29
Простий і смачний бюджетний обід для сім'ї! Ліниві голубці в мультиварці виходять настільки смачними, що їх хочеться їсти знову і знову! Ніжний, ароматний - просто смакота!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Квашена капуста
    300гр
  • Рис
    50гр
  • Свинина
    300гр
  • Цибуля
    80гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    5мл

СОУС:

  • Сметана
    100мл
  • Бульйон
    100мл
  • Пшеничне борошно
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Капусту промиваємо від зайвої кислоти і відкидаємо на друшляк.
Коли вода стече, викладаємо капусту в чашу мультиварки і тушкуємо на програмі «Гасіння» 10-15 хвилин. Помістити в миску.

2. Попередньо відварений рис з’єднуємо з капустою.

3. М'ясо промити, обсушити, нарізати шматочками, пропустити через м'ясорубку разом з очищеною цибулею і часником. Отриманий фарш викласти на рис і капусту. Посолити, поперчити за смаком, перемішати.

4. Змочивши руки водою, сформуйте голубці і викладіть їх у чашу мультиварки, змащену рослинним маслом.

5. Готуємо соус:
- борошно обсмажити на сковороді до золотистої скоринки, постійно помішуючи;
- додати сметану і бульйон (воду), перемішати;
- В отриманий соус додати спеції і сіль, варити до загустіння.

6. Поливаємо голубці соусом і встановлюємо режим «Випічка», час - 45 хвилин. Загалом, регулюйте час відповідно до готовності страви: оскільки мультиварки відрізняються потужністю і програмою «наповнення», то час може трохи відрізнятися від зазначеного.

Подавайте готові голубці гарячими.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
7 г
38%Жири
9 г
33%Вуглеводи
8 г
145
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1005 г
Загальна вага
🔥
1457 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.