Легкий літній салат помідори, огірки, зелень

Час

10 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

166

Цей легкий сезонний салат займе гідне місце у вашому меню! Швидке приготування, легкість і смак. Дуже освіжає в спекотний літній день. Я люблю цей салат з трьох-чотирьох років. Коли я його їм, завжди згадую дитинство, відчуваю ностальгію, а запах свіжих огірків нагадує про літо. Назву салату придумала мама, тому ми його так і називаємо.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Помідори
2шт.
Огірки
4шт.
Зелений
2табл.л.

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

Рослинна олія
3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Все досить просто, дивлячись на фото ви вже здогадаєтесь, як приготувати цей салат!)

1. Овочі обов'язково мити; за бажанням огірки очистити від шкірки
2.Наріжте кубиками огірки, потім помідори. Можна подрібнити зелень (традиційно це зелена цибуля або кріп)
3. Заправте сметаною або рослинним маслом, посоліть за смаком і подавайте.
4. До салату можна підійти покреативно, додати варене яйце або ковбасу. Болгарський перець.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки

1 г

67%Жири

8 г

25%Вуглеводи

3 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

550 г

Загальна вага

🔥

479 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Салат Літній настрій

Легкий, освіжаючий салат, який створить вам літній настрій! Святковий, яскравий і свіжий салат для р...

Огірки з плодами

Приготуйте легкий салат зі свіжих овочів і зелені! Огірки та помідори з фетаксою - смачний літній са...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!