Салат Літній настрій

Час

15 хв

Порції

Рейтинг

4.8

Переглядів

Подобається

104

Легкий, освіжаючий салат, який створить вам літній настрій! Святковий, яскравий і свіжий салат для рибних днів Великого посту (Благовіщення і Вербна неділя). Альтернатива традиційному салату з крабовими паличками, кукурудзою та яйцями поза постом))

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Огірки
3шт.
Помідори
2шт.
Крабові палички
400гр
Білокачанна капуста
150гр
Кукурудза консервована
250гр
Зелений
100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Огірки, помідори, крабові палички наріжте кубиками.
Капусту дуже дрібно нашаткувати, посолити і віджати, щоб вийшов сік.
Дрібно нашаткувати зелень.
Змішати всі інгредієнти, кукурудзу, заправити майонезом і перемішати.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки

3 г

39%Жири

7 г

44%Вуглеводи

8 г

103

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1150 г

Загальна вага

🔥

1185 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Салат огірки маслини перець часник

Яскравий салат підніме настрій! Спробуйте і пригощайте своїх рідних. Салат з огірків і маслин – спра...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...