Лаваш з яйцем і зеленню на сковороді

Лаваш з яйцем і зеленню на сковороді
Час
35 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
81
Подобається
53
Рум'яний, з ніжною начинкою, без турбот, на швидку руку! Приготувати лаваш з яйцями і зеленню на сковороді зовсім не клопітно. Потрібно просто зробити начинку, загорнути її в підготовлені листи і обсмажити. Цей швидкий і смачний варіант сніданку або перекусу сподобається всій родині!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лаваш тонкий
    100гр
  • Яйця
    4шт.
  • Петрушка
    10гр
  • Кріп
    15гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати лаваш з яйцем і зеленню на сковороді? Підготуйте необхідні інгредієнти. Зелень можна брати будь-яку. У мене петрушка і кріп.

Крок 1.
2
Крок 2:

Петрушку і кріп помити, обсушити, видалити товсті гілки. Дрібно нашаткувати зелень.

Крок 2.
3
крок 3:

Вимийте яйця. Обов’язково вимийте яйця перед використанням, оскільки навіть на вигляд чиста шкаралупа може містити шкідливі бактерії. У мисці збити віночком яйця до однорідності, додати сіль. За бажанням додайте будь-які спеції за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороді розігрійте рослинне масло. У сковороду влити збиті яйця і, інтенсивно помішуючи, смажити на помірному вогні до готовності. Яєчна суміш буде схожа на пластівці. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно підібрати олію для смаження читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 4.
5
крок 5:

Викласти яєчню на блюдо і трохи остудити. Додайте в яєчну суміш подрібнену зелень і перемішайте.

Крок 5.
6
Крок 6:

Розріжте лаваш на 4 частини. Я використовувала тонкий вірменський лаваш розміром приблизно 30*40 см. Про те, як правильно вибрати лаваш, читайте в кінці рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

Візуально розділіть начинку на 4 частини. Викласти начинку на дно лавашного листа. Залишилися вирізані частини накрити, так як тонкий лаваш має властивість швидко висихати.

Крок 7
9
Крок 8:

Загортаємо лаваш поверх начинки, загинаючи бічні краї.

Крок 8
10
Крок 9:

Згорнути лаваш в конверт.

Крок 9
11
Крок 10:

На підходящу за розміром сковорідку додайте рослинне масло. Обсмажити конвертики з лаваша з одного боку до золотистої скоринки.

Крок 10
12
Крок 11:

Переверніть конвертики на інший бік і обсмажте до готовності.

Крок 11
13
Крок 12:

Відразу подавайте до столу лаваш з яйцем і зеленню. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
10 г
39%Жири
16 г
37%Вуглеводи
15 г
246
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
425 г
Загальна вага
🔥
1046 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.