Лангустини в духовці

Лангустини в духовці
Час
10 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
272
Подобається
51
Найніжніший, вишуканий делікатес! Здивуйте рідних та друзів! Лангустини в духовці зробити зовсім не складно. В результаті ви отримаєте неймовірно апетитне блюдо, яке доречно подати навіть на святковий стіл.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Омари
    7шт.
  • Соєвий соус
    2ч.л.
  • Лимонний сік
    3ч.л.
  • Оливкова олія
    2ч.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Петрушка
    2гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати запечені лангустини в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Лангустини попередньо розморозьте в холодильнику. У цьому випадку вони краще збережуть свій смак і корисні властивості. У мене лангустини варено-морожені, вони рожеві. Якщо лангустини сирі (сіро-зеленого кольору), їх попередньо необхідно відварити в киплячій підсоленій воді 5-6 хвилин залежно від розміру.

Крок 1.
2
Крок 2:

Лангустини добре промийте під холодною водою і відріжте ножицями всі ніжки. Зробіть надріз уздовж верхівки лангустів від голови до хвоста, видаливши чорну нитку (кишкову вену), щоб лангусти не набули гіркого присмаку. Верхню частину лангустина злегка надріжте, щоб маринад краще проник у м’ясо. Знову промийте лангустини і ретельно обсушіть, щоб на них не залишилося води.

Крок 2.
3
крок 3:

Як приготувати маринад? Часник очистіть, пропустіть через прес або подрібніть за допомогою дрібної терки.

Крок 3.
4
крок 4:

Петрушку промийте під проточною водою, обсушіть і дрібно наріжте. Зелень додасть маринаду пікантний смак і аромат.

Крок 4.
5
крок 5:

У невеликій мисці з’єднайте оливкову олію, лимонний сік, соєвий соус, перемішайте. Спробуйте маринад і при необхідності трохи посоліть. При бажанні сік лимона можна додати не в маринад, а скропити готові лангустини. Яке масло краще вибрати, читайте в статті в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати підготовлений часник і петрушку, перемішати. Якщо ви віддаєте перевагу більш гострий смак, вам підійде чорний мелений перець.

Крок 6.
8
Крок 7:

Кожен лангустин змастіть маринадом з усіх боків. І не забудьте змастити розрізану частину лангустина, щоб вона просочилася маринадом всередині. Для цього можна використовувати кондитерську пензлик. Мені було зручно це робити звичайною ложкою, так зручніше заливати маринад всередину лангустина.

Крок 7
9
Крок 8:

Викладіть готові лангустини на деко (я вистелив його алюмінієвою фольгою) або іншу підходящу форму для запікання. Накрийте каструлю верхом і залиште лангустини на 30-40 хвилин просочитися маринадом.

Крок 8
10
Крок 9:

Відкрийте деко і запікайте лангустини в розігрітій до 180С духовці 10-15 хвилин. Час випікання приблизний і залежить від характеристик духовки та розміру лангустів. Читайте про печі в статті під кроками. Головне – не перетримати морський делікатес, щоб м’ясо лангустина не вийшло сухим і жорстким. Лангустини можна подавати з гарніром (рисом або макаронами). Після охолодження з них виходить смачна холодна закуска. Приємного апетиту

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

89%Білки
17 г
11%Жири
2 г
0%Вуглеводи
0 г
90
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
752 г
Загальна вага
🔥
677 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.