Квасолевий суп для вегетаріанців

Одна ложка і від цього супу вас неможливо буде відірвати!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Квасоля500гр
- Вода8стек
- Волоські горіхи50гр
- Рослинна олія50гр
- Цибуля3шт.
- Корінь петрушки1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Цей кулінарний рецепт підійде всім, хто з якихось причин не їсть м'ясо. Ну або під час Великого посту.
Візьміть квасолю. Ви можете використовувати як білий, так і червоний, великої різниці немає. Добре промити і залити окропом, поставити на повільний вогонь і довести до готовності. Забула сказати, що ще потрібно додати корінь петрушки, він додасть нашій страві приємний смак і аромат. Коли квасоля стане м'якою, вийміть і протріть через сито. Але я беру звичайну барахолку. Це також не дуже погано. Всю цю масу кинути назад в каструлю.
Цибулю дрібно наріжте і обсмажте на рослинній олії. Туди ж додаєте, у відвар. А також волоські горіхи, попередньо подрібнені, сіль за смаком, перець. Дайте всьому цьому покипіти ще п'ять хвилин. Ну ось і все. Наш супчик готовий.
Ця страва повинна бути гарячою при подачі. Також за бажанням можна додати винний або яблучний оцет, або соус чемалі. Посипте зверху зеленню петрушки, кропу та кінзи для тих, хто це любить.
Візьміть квасолю. Ви можете використовувати як білий, так і червоний, великої різниці немає. Добре промити і залити окропом, поставити на повільний вогонь і довести до готовності. Забула сказати, що ще потрібно додати корінь петрушки, він додасть нашій страві приємний смак і аромат. Коли квасоля стане м'якою, вийміть і протріть через сито. Але я беру звичайну барахолку. Це також не дуже погано. Всю цю масу кинути назад в каструлю.
Цибулю дрібно наріжте і обсмажте на рослинній олії. Туди ж додаєте, у відвар. А також волоські горіхи, попередньо подрібнені, сіль за смаком, перець. Дайте всьому цьому покипіти ще п'ять хвилин. Ну ось і все. Наш супчик готовий.
Ця страва повинна бути гарячою при подачі. Також за бажанням можна додати винний або яблучний оцет, або соус чемалі. Посипте зверху зеленню петрушки, кропу та кінзи для тих, хто це любить.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
26%Білки
5 г21%Жири
4 г53%Вуглеводи
10 г98
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1200 г
Загальна вага
1176 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Пісний квасолевий суп
Ароматний, ситний і смачний обід без м'яса! Пісний квасолевий суп – це поживне і корисне блюдо з нас...

Суп з фрикадельками з червоної квасолі з помідорами
Смачний, ситний і корисний квасолевий суп з фрикадельками. Суп з фрикадельками і квасолею - це смачн...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
