Курка, запечена з рисом

Курка, запечена з рисом
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
31
Подобається
38
Ароматна соковита курка та пухкий гострий рис - це смакота!!! Маринад з апельсиновим і лимонним соком надає курці чудовий аромат і легку кислинку, а каррі збагачує смак усієї страви. Це незвичайний спосіб приготування рису: його спочатку не відварюють, а запікають в духовці разом з куркою. Він простий і швидкий, але насичений смаком курки та маринаду, що робить його розсипчастим і смачним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі крильця
    10шт.
  • Апельсини
    2шт.
  • Лимони
    0.50шт.
  • Біле вино
    150мл
  • Каррі
    2ч.л.
  • Бульйон
    1стек
  • Рис
    1.50стек

Приготування

1
крок 1:

Я використовувала курячі крильця, але для цього рецепту можна взяти будь-яку частину курки: стегна, гомілки або цілу тушку, порізану на шматочки. Цього разу мені попався апельсин із червоною м’якоттю; він схожий на грейпфрут, але в ньому немає його гіркоти. Взагалі, звичайно, можна взяти звичайний апельсин, тільки б він був солодким. Вино для маринаду також можна вибрати на свій смак – сухе, напівсухе або напівсолодке.

Крок 1.
2
Крок 2:

З лимона зніміть цедру і вичавіть сік. Для цього рецепту знадобиться приблизно 1 ч.л. лимонного соку. З одного апельсина вичавити сік, другий очистити від шкірки і шкірки, м’якоть порвати на невеликі шматочки.

Крок 2.
3
крок 3:

Перець наріжте кільцями. Чилі можна використовувати свіжий або сушений; Я використовую маленькі, дуже гострі мариновані перці пірі-пірі. Насіння можна видалити або залишити: вони роблять блюдо набагато пікантніше.

Крок 3.
4
крок 4:

У мисці змішайте вино, лимонний і апельсиновий сік, додайте скибочки апельсина, кільця перцю і сіль. Перемішуйте, поки сіль не розчиниться.

Крок 4.
5
крок 5:

Додати каррі і чорний перець, перемішати.

Крок 5.
6
Крок 6:

Залийте курку маринадом і залиште на 30 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

На дно плоскої форми для запікання висипте рис і розрівняйте його.

Крок 7
9
Крок 8:

Влийте бульйон, поки він не покриє рис приблизно на 0,5 см.

Крок 8
10
Крок 9:

Зверху на рис викласти курку і полити її маринадом.

Крок 9
11
Крок 10:

Випікати в розігрітій до 180С духовці близько 50 хвилин. За цей час змастіть поверхню курки кілька разів рідиною з форми. Якщо він занадто швидко вбирається в рис, можна додати трохи бульйону.

Крок 10
12
Крок 11:

Перевірте готовність: курка має бути хрусткою, а при проколюванні виділяється прозорий сік. Зверху рис тільки здається підсушеним, а насправді він м'який, просочений бульйоном і спеціями, кожне рисове зернятко окремо.

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
7 г
13%Жири
4 г
66%Вуглеводи
21 г
152
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
1520 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.