Курка у власному соку в духовці

Курка у власному соку в духовці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
156
Подобається
314
Дуже смачно, з простих інгредієнтів, до святкового столу! Курка у власному соку так добре пропарюється в духовці, що м'ясо буквально тане в роті. Піч готує, а не ти! Найдешевші інгредієнти - і такий смачний результат!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    1.50кг
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    5зазубрина
  • Оливкова олія
    60гр

Приготування

1
крок 1:

Як запекти курку у власному соку? Приготуйте для цього все необхідне. Для запікання можна використовувати будь-яку частину курки - гомілки, стегенця або крила. А можна взяти цілу тушку і порубати її на частини. Цибулю і моркву очистіть і промийте в проточній воді від бруду.

Крок 1.
2
Крок 2:

Часник також очистіть, а потім дрібно наріжте або пропустіть через прес. Додайте до часнику оливкову олію, сіль і перець. Все перемішати. Залишити на 15 хвилин. За цей час підготуйте курку.

Крок 2.
3
крок 3:

Курячу тушку промити в проточній воді і обсушити паперовим рушником, щоб видалити зайву вологу. Потім наріжте курку шматочками і викладіть в глибоку миску.

Крок 3.
4
крок 4:

Залийте курку всім приготованим маринадом і перемішайте, щоб курка рівномірно покрилася. Залишити курку так постояти 30 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

В цей час підготуйте овочі. Моркву наріжте кільцями або просто великими шматочками. Цибулю наріжте півкільцями. Дуже дрібно нарізати овочі не потрібно, інакше при гасінні вони повністю розваряться.

Крок 5.
7
Крок 6:

Змішайте курку з овочами.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім викладіть курку з овочами у форму для запікання. У мене є керамічна форма. Також можна використовувати скло або метал.

Крок 7
9
Крок 8:

Накриваємо деко кришкою і ставимо в духовку, розігріту до 180 градусів на 1,5 години. Замість кришки можна використовувати фольгу, щоб щільно накрити сковорідку. Воду додавати не потрібно. Курка та овочі забезпечать достатньо вологи для приготування. Враховуючи, що форма буде закрита, волога не буде випаровуватися. Тому курка чудово готується у власному соку.

Крок 8
10
Крок 9:

Готову страву вийняти з духовки. Не відкривайте кришку відразу. Дайте трохи постояти, щоб з форми вийшов перший жар. Через 5-7 хвилин можна знімати кришку. Будьте обережні - дуже жарко!

Крок 9
11
Крок 10:

Готову курку розкласти по тарілках і додати будь-який гарнір і свіжі овочі. Як на мене, тут досить вареної картоплі. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
16 г
53%Жири
19 г
3%Вуглеводи
1 г
241
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1910 г
Загальна вага
🔥
4603 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.